Advertisement

Tiga Kebiasaan Sehat Ini Bisa Kurangi Risiko Kanker

Newswire
Sabtu, 23 Juni 2018 - 16:35 WIB
Maya Herawati
Tiga Kebiasaan Sehat Ini Bisa Kurangi Risiko Kanker Ilustrasi olahraga lari - Reuters

Advertisement

Harianjogja.com, JAKARTA—Kanker bisa dicegah dan diminimalisasi dengan melakukan hal menyehatkan dalam kehidupan sehari-hari.

Ketua Yayasan Kanker Indonesia, Prof. DR. Dr. Aru W. Sudoyo, SpPD, KHOM, mengatakan menerapkan pola makan sehat, ditambah mengusahakan berat badan agar ideal dan melakukan latihan fisik secara rutin bisa mengurangi risiko kanker hingga 35%.

Advertisement

"Ditambah tidak merokok, menghindari bahan-bahan karsinogen bisa mengurangi risiko hingga 50 persen," ujar dia belum lama ini.

Khusus latihan fisik, jalan cepat selama 30 menit per hari sudah cukup.

Penyakit kanker merupakan salah satu penyebab kematian yang cukup sering di dunia, termasuk Indonesia. Pada 2012 lalu, kanker menjadi penyebab kematian sekitar 8,2 juta orang.

Saat ini, kanker payudara menduduki peringkat pertama sebagai pembunuh perempuan di Indonesia diikuti kanker serviks dan kanker usus besar.  Sementara untuk pria, kanker paru-paru berada di urutan pertama diikuti kanker usus besar.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber : Antara

Advertisement

Harian Jogja

Video Terbaru

Advertisement

Harian Jogja

Advertisement

alt

Libur Panjang Paskah, Daop 6 Jogja Operasikan 5 KA Jarak Jauh Tambahan

Jogja
| Jum'at, 29 Maret 2024, 18:37 WIB

Advertisement

alt

Bus Terjun dari Jembatan kemudian Terbakar, 45 Orang Dilaporkan Tewas

News
| Jum'at, 29 Maret 2024, 18:57 WIB

Advertisement

Advertisement

Advertisement