Advertisement
Tubuh Punya Alarm Jika Minta Istirahat, Kenali Tandanya
Sabtu, 27 Oktober 2018 - 10:35 WIB
Maya Herawati
Ilustrasi tidur - Reuters
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA--Tubuh punya alarm sendiri untuk memberikan tanda butuh istirahat. Namun, apakah Anda jeli mendengarkan suaranya?
Baca tanda-tanda berikut, jika lebih dari satu ada pada Anda, maka Anda butuh istirahat:
- Anda merasa isi kepala dipenuhi dengan pekerjaan. Bahkan, saat di rumah pun Anda kerap mengerjakan pekerjaan kantor. Intinya, 100% dunia Anda diambil alih oleh kerja.
- Belum lagi, kesulitan tidur karena memikirkan pekerjaan yang kerap mengganggu waktu istirahat Anda. Setiap memejamkan mata, Anda justru terbayang apa saja yang belum sempat Anda selesaikan.
- Anda, seharusnya, mencintai pekerjaan Anda. Namun, belakangan, Anda merasa kehilangan motivasi dalam bekerja. Pekerjaan yang dulu Anda anggap mudah, sekarang justru memakan waktu Anda lebih lama dari biasanya.
- Anda kerap merasakan sakit pada badan. Sakit kepala, nyeri pada pundak atau bahu, sakit punggung, hingga gangguan penglihatan yang membuyarkan konsentrasi Anda.
- Anda lupa kapan Anda tertawa dan bersenang-senang.
Advertisement
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : JIBI/Bisnis Indonesia
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Dokter Anak: Protein Hewani Penting bagi Anak di Bawah 2 Tahun
Leisure | 13 hours ago
Peneliti Jepang: Keju Bisa Bantu Lindungi Otak dari Demensia
Leisure | 14 hours ago
Rahasia Nutrisi Telur: Putih untuk Otot, Kuning untuk Otak
Leisure | 16 hours ago
Fluktuasi Berat Badan Ekstrem Bisa Merusak Ginjal
Leisure | 19 hours ago
Advertisement
Dokter Sebut Jambu Biji Superfood Alami Penjaga Jantung
Leisure | 1 day ago
RSV Mengintai Bayi di Bawah Dua Tahun, Ini Penjelasan Dokter IDAI
Leisure | 1 day ago
Ahli Gizi Beberkan Jumlah Kentut Normal Tiap Hari
Leisure | 1 day ago
Daftar Makanan yang Bikin Buang Air Besar Lebih Lancar
Leisure | 1 day ago
Musik dapat Mengurangi Risiko Demensia saat Usia Lanjut
Leisure | 1 day ago
Advertisement
Kenali Gejala Stroke pada Perempuan
Leisure | 3 days ago
Beban Kerja Tinggi Picu Peningkatan Kasus Stroke di Usia Muda
Leisure | 3 days ago
Sampah Pakaian Berisiko Memunculkan Mikroplastik, Ini Alasannya
Leisure | 4 days ago
Cegah Kram Otot dengan Pisang, Alpukat, dan Sayuran Hijau
Leisure | 4 days ago
Manusia Ternyata 40 Kali Bergerak Lebih Besar Dibandingkan Satwa
Leisure | 4 days ago
Advertisement
Regulasi Baru Didorong Percepat Akses Terapi Stem Cell di Indonesia
Leisure | 5 days ago
Berita Pilihan
Advertisement
Advertisement
Kali Cikarang Meluap, Ribuan Warga Kabupaten Bekasi Terdampak Banjir
News
| Minggu, 02 November 2025, 12:07 WIB
Advertisement
Berita Populer
- 11 Cara Kematian Paling Menyakitkan Menurut Sains
- Selain Enak, Deretan Makanan Super Ini Bisa Cegah Penyakit
- Manfaat Tertawa, Menggigil, hingga Muntah pada Tubuh Anda
- Sejumlah Zodiak Ini Diramalkan Menikah di Tahun 2023
- Seorang Ibu Minum ASI Sendiri karena Tak Rela Jika Dibuang
- Wajah dan Tubuh Tidak Simetris, Ini Penyebabnya
Advertisement
Advertisement
Jaringan JIBI
© 2025 Harianjogja Digital Media. All rights reserved