Advertisement
Saat Diare, Ini Makanan yang Tetap Bisa Anda Konsumsi
Buah pisang - Istimewa
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA—Saat diare, pencernaan biasanya menjadi sensitif terhadap makanan. Karena itu, untuk menjaga sistem pencernaan bisa pulih dengan sempurna, kita harus memperhatikan makanan yang tepat untuk dikonsumsi saat diare.
Jenis makanan yang aman dikonsumsi ketika kita diare, dilansir dari healthline.com adalah pisang, nasi, apel, dan roti. Jenis makanan ini aman dan dapat dikonsumsi karena rasanya yang tawar tidak akan merangsang sistem pencernaan. Selain itu Anda juga boleh mengonsumsi sereal atau bahan makanan yang rasa dan aromanya tidak terlalu kuat.
Advertisement
Selama diare, Anda sebaiknya minum banyak air sehingga Anda tetap terhidrasi dengan baik. Apalagi ketika diare, Anda pasti kehilangan banyak cairan.
Anda bisa minum air putih atau air kelapa yang mengandung vitamin. Tetapi sebisa mungkin hindari minuman yang mengandung gula.
Selama diare, hindari makanan-makanan yang dapat memperparah kondisi Anda. Makanan-makanan tersebut adalah produk olahan susu, makanan yang digoreng, makanan pedas, makanan olahan, daging-dagingan, sayur mentah, bawang, jagung, buah yang asam, alkohol, kopi, dan soda.
Untuk mengatasi diare biasanya dibutuhkan penanganan sederhana misalnya banyak minum air dan memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi. Beberapa orang membaik dengan mengonsumsi obat diare.
Pada beberapa kasus, diare dapat disebabkan oleh infeksi parasit atau bakteri, sehingga harus ditangani dengan antibiotik. Dalam hal ini harus dikonsultasikan dengan dokter. Apabila diare semakin parah, Anda sebaiknya segera ke rumah sakit.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : JIBI/Bisnis Indonesia
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Kerap Minum Menggunakan Sedotan Ternyata Bisa Memicu Naiknya Asam Lambung
Jenis-Jenis Olahraga Cardio dan Manfaatnya untuk Tubuh
Tips Cegah Ide Bunuh Diri, Jaga Tubuh Aktif dan Terkena Sinar Matahari
Wah Ada Pewarna Makanan yang Bisa Bikin Kulit Jadi Transparan, Kok Bisa?
Advertisement
Manfaat Vitamin D, Menyehatkan Otak hingga Mencegah Demensia
Cegah Obesitas pada Anak, Sekolah Diminta Edukasi Makanan Sehat
Lima Kebiasaan Kecil Ini Bikin Asam Lambung Naik
Penganut Teori Konspirasi Ramalkan "Kiamat Bumi" Terjadi pada 28 September 2024
Makanan-Makanan Ini Mengandung Vitamin D yang Bermanfaat bagi Tubuh
Advertisement
Kebiasaan Ini Bisa Merusak Kesehatan Otak
Resep Mix Juice Buah yang Cocok untuk Sarapan
Jaga Imunitas dengan Mengonsumsi Vitamin D
Empat Resep Donat yang Mudah Dibuat, Cocok untuk Camilan di Akhir Pekan
Advertisement
Minyak Zaitun Membantu Menjaga Kesehatan Jantung dan Otak
Berita Pilihan
Advertisement
Jadwal dan Harga Tiket Bus Damri dari Bandara YIA ke Sejumlah Destinasi Wisata Jogja
Advertisement
Pengamanan Pilkada 2024, Ini Strategi yang Disiapkan Polri
Advertisement
Berita Populer
- 11 Cara Kematian Paling Menyakitkan Menurut Sains
- Selain Enak, Deretan Makanan Super Ini Bisa Cegah Penyakit
- Manfaat Tertawa, Menggigil, hingga Muntah pada Tubuh Anda
- Sejumlah Zodiak Ini Diramalkan Menikah di Tahun 2023
- Seorang Ibu Minum ASI Sendiri karena Tak Rela Jika Dibuang
- Wajah dan Tubuh Tidak Simetris, Ini Penyebabnya
Advertisement
Advertisement
