Advertisement
Jenis Teh Ini Bantu Anda Lebih Sehat
Teh hijau - Boldsky
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA—Teh merupakan jenis minuman yang sudah dikonsumsi di berbagai budaya di dunia. Minuman ini bermanfaat dalam banyak hal, termasuk juga untuk mendatangkan kesehatan.
Apabila selama ini Anda terlalu banyak mengonsumsi kafein dari kopi, inilah saatnya untuk menggantinya dengan teh.
Advertisement
Minum teh dapat menjadi gaya hidup baru yang lebih menyehatkan. Bagaimana teh dapat memberikan dampak positif dalam kesehatan? Berikut ulasannya dilansir Lifehack.org:
1. Teh hitam membantu mencegah masalah pencernaan
Saat Anda mengalami diare, cobalah mengonsumsi teh hitam dengan perasan jeruk nipis. Teh hitam beraroma jeruk akan membebaskan Anda dari rasa tidak nyaman dan kembung. Teh hitam dapat menjaga pencernaan tetap sehat.
2. Teh hijau obat alami untuk IBS
Irritable Bowel Syndrome (IBS) merupakan penyakit pencernaan yang mempengaruhi kinerja usus besar. Jika Anda menderita IBS, Anda dapat meringankannya dengan teh hijau. Kandungan polifenol dalam teh hijau bermanfaat untuk diet dan meredakan peradangan usus karena IBS.
Teh hijau juga membantu Anda membakar kalori saat diet karena dapat meningkatkan proses metabolisme. Teh hijau pun dapat menjadi solusi untuk menurunkan berat badan. Selain itu, teh hijau dapat bermanfaat sebagai pertolongan pertama untuk meredam keracunan makanan.
Manfaat lain yang dimiliki teh hijau adalah untuk mengatasi jerawat karena kandungan antioksidannya yang tinggi.
3. Teh lemon untuk batuk dan pilek
Teh lemon merupakan salah satu teh herbal yang bermanfaat untuk mengatasi batuk dan pilek. Teh lemon membantu membuka saluran hidung ketika batuk dan bersin, sehingga mencegah pembengkakan tenggorokan.
4. Teh chamomile membantu tidur lebih baik
Stres di zaman ini membuat banyak orang merasa stres dan sulit tidur. Minum teh chamomile sebelum tidur dapat menolong Anda untuk tidur lebih baik, Aroma teh yang memberi efek menenangkan juga dapat mengatasi stres sejenak.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : JIBI/Bisnis Indonesia/Lifehack
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Stres Memicu Sakit Punggung, Ini Penjelasannya
Stres Bekerja Juga Sebabkan Sakit Punggung Loh!
Jangan Sampai Menyesal, Ini Tips Memilih Jasa Open Trip Saat Berwisata
Ini Dia 20 Negara dengan Udara Paling Tercemar di Dunia, Indonesia Salah Satunya
Advertisement
India Punya Lift Penumpang Terbesar di Dunia, Muat 235 Orang Sekaligus
Kiat Menjaga Kesehatan, Jaga Kualitas Waktu Tidur
Job Seeker Inilah 15 Perusahaan dengan Pengembangan Karier Terbaik di Indonesia
Tak Cuma Paru-Paru, Peneliti Sebut Vape Juga Bisa Merusak Jantung
Advertisement
Berpotensi Cuan, 10 Ide Bisnis Ini Bisa Anda Jalankan Setelah Lebaran
Siap-siap! Pengguna Akun Baru X Bakal Dikenakan Biaya
Bukan Introvert, Ini 8 Tanda Pria Kesepian
Setop Migrain dengan Kenali Tahapan dan Cara Mengatasinya
Jaga Kesehatan Setelah Lebaran, Hindari Gorengan Agar Kolesterol Terjaga
Advertisement
Tips Merawat Mobil yang Lama Ditinggal Mudik
Berita Pilihan
Advertisement
Wanita Berkebaya Gelar Aksi dengan Mata Tertutup di Tugu Jogja, Merespons Jelang Pembacaan Putusan MK
Advertisement
Detik-detik Pasutri Terseret Banjir Lahar Hujan Semeru, Jembatan Ambrol saat Dilintasi
Advertisement
Berita Populer
- 11 Cara Kematian Paling Menyakitkan Menurut Sains
- Selain Enak, Deretan Makanan Super Ini Bisa Cegah Penyakit
- Manfaat Tertawa, Menggigil, hingga Muntah pada Tubuh Anda
- Sejumlah Zodiak Ini Diramalkan Menikah di Tahun 2023
- Seorang Ibu Minum ASI Sendiri karena Tak Rela Jika Dibuang
- Wajah dan Tubuh Tidak Simetris, Ini Penyebabnya
Advertisement
Advertisement
