Advertisement
Nyeri di Leher karena Salah Bantal?
Ilustrasi tablet pereda nyeri. - Reuters
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA--Benarkah karena bantal yang kurang empuk bisa menyebabkan nyeri pada bagian leher?
Menurut dr. Mahdian Nur Nasution, SpBS, dari Lamina Pain and Spine Center, salah bantal sebenarnya merupakan sebutan awam yang merujuk pada kondisi nyeri di bagian leher. Penyebabnya pun berbagai macam, antara lain posisi tidur yang salah hingga kemungkinan cidera sendi.
Advertisement
"Cedera sendi itu biasanya karena posisi tidur tidak sempurna. Misalnya ketiduran sehingga bangun-bangun kok sakit. Tanpa kita sadari terjadi tarikan dari otot atau ligamen sehingga besoknya ketika bangun tidur otot leher terasa kaku," ujar dr. Mahdian dalam temu media beberapa waktu lalu.
Untuk penanganannya sendiri bisa dengan penggunaan obat pereda nyeri otot seperti salep atau terapi pijat tradisional. Lama kelamaan, kondisinya bisa berangsur pulih. "Kalau terjadinya baru atau ringan, biasanya tidak menimbulkan masalah. Tapi kalau berat biasanya sampai tidak bisa beraktivitas," tandas dia.
Selain karena salah bantal, nyeri di bagian leher juga bisa dipicu karena kebiasaan bermain gawai. Nyeri leher atau leher kaku menjadi penyakit yang sering dialami anak muda zaman now. Fenomena baru ini terjadi seiring dengan banyaknya orang yang tak bisa lepas dari penggunaan gawai baik untuk sarana hiburan, komunikasi, hingga pekerjaan.
"Nunduk berjam-jam main gawai hal ini menyebbakan generasi sekarang berisiko terjadi masalah di tulang belakang, terutama leher. Kita sering sakit kepala, migrain, itu ternyata kalau ditelusuri dari leher juga problemnya," tandas dia.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : suara.com
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Siklus Menstruasi Anda Bisa Jadi Barometer Kesehatan
Bisa Memperburuk Kekebalan Tubuh Anda, Waspadai Makanan-Makanan Ini
Padu Padankan Warna Baju, Begini Tipsnya
Ini Dia Metode Intermittent Fasting, Diet yang Bikin Isa Bajaj Turunkan Berat Badan 10 Kg
Advertisement
Sibuk Saat Siang Hari? Olahraga saja Malam Hari, Berikut Manfaatnya
Cuaca sedang Panas, Ini Makanan yang Pas buat Jaga Kesehatan Anda
Inilah Bacaan Doa Melepas Keberangkatan Jemaah Haji
Pakar Ungkap Siklus Haid Bisa Jadi Barometer Kesehatan Perempuan
Di Suku Ini, Ada Tradisi Pengantin Wanita Harus Menangis Jelang Menikah
Advertisement
Kegiatan Berbasis Alam Tingkatkan Kesehatan Mental Siswa dan Mahasiswa
Ini Manfaat Tidak Makan Daging bagi Penderita Penyakit Hati
Studi Sebut Vape Punya Kandungan Logam, Bisa Picu Gagal Jantung
Warning bagi Para Pekerja Sif Malam, Berikut Dampak Buruk yang Bisa Muncul
Advertisement
Kopi Susu dengan Campuran Daun Bawang Jadi Minuman Populer di China
Berita Pilihan
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Berita Populer
- 11 Cara Kematian Paling Menyakitkan Menurut Sains
- Selain Enak, Deretan Makanan Super Ini Bisa Cegah Penyakit
- Manfaat Tertawa, Menggigil, hingga Muntah pada Tubuh Anda
- Sejumlah Zodiak Ini Diramalkan Menikah di Tahun 2023
- Seorang Ibu Minum ASI Sendiri karena Tak Rela Jika Dibuang
- Wajah dan Tubuh Tidak Simetris, Ini Penyebabnya
Advertisement
Advertisement
