Advertisement
Ini 5 Sayuran yang Tidak Baik Dikonsumsi Setiap Hari
Ilustrasi sayuran. - Ruters/Rupak De Chowdhuri
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA--Meski sayuran dipercaya baik untuk kesehatan, tetapi ada jenis sayuran yang tidak baik jika dikonsumsi setiap hari. Apa saja?
1. Kentang
Advertisement
Kentang memang bikin kenyang. Kentang punya kandungan karbohidrat yang tinggi dan membutuhkan waktu lama untuk dicerna. Namun, hati-hati kalau makan bukan kentang organik. Hal itu karena banyak sekali residu pestisida yang ada di dalamnya dan bisa meracuni tubuh.
2. Jagung
BACA JUGA
Jagung sangatlah enak dimakan dan mudah diolah menjadi sayuran lain. Sayangnya, jagung ternyata tidak bagus kalau harus dimakan tiap hari. Ada kandungan gula pada jagung yang cukup tinggi sehingga menjadikan gula darah kita meningkat.
3. Tomat
Makan terlalu banyak tomat bisa membuat tubuh kita jadi inflamasi. Akibatnya, kita bisa merasakan masalah pada sendi dan pembengkakan tubuh.
4. Terong
Seperti tomat, terong juga bisa meracuni tubuh kita dengan menyebabkan inflamasi. Sayuran terong juga punya kalori yang tinggi. Ditambah lagi karakteristik terong yang seperti sponge sehingga lebih gampang menyerap minyak, lemak, kalori, dan garam.
5. Selada
Selada memang jadi sayuran umum untuk menu diet. Namun, selada rupanya punya nutrisi yang lebih rendah dibanding sayuran lainnya. Jadi tidak perlu sering-sering dikonsumsi.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Suara.com
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Ini Risiko Menggendong Tas di Satu Sisi Bahu
Pemilihan Putra Putri Budaya Indonesia 2025, Berikut Juaranya
Dokter Kulit Sarankan Mandi 1-2 Kali Sehari Cukup di Cuaca Ekstrem
Peneliti: Konsumsi Kacang Turunkan Risiko Kematian 20 Persen
Advertisement
10 Dampak Radioaktif Cikande yang Mengancam Tubuh
Cara Mencegah Batuk Pilek dan Pusing Saat saat Cuaca Panas
Air Liur untuk Perawatan Luka Tidak Disarankan, Ini Bahayanya
Sarah Jessica Parker dan Madison di Victorias Secret 2025
Studi Ungkap Risiko Mengkonsumsi Minuman Keras di Usia Muda
Advertisement
Psikolog Sarankan Orang Tua Awasi dan Dampingi Anak Main Gim
Begini Cara Orang Tua Mencegah Anak Kecanduan Game Online
Kekurangan Zat Besi Bisa Bikin Lemas saat Olahraga, Ini Penjelasannya
Ahli Gizi Sebut Diet Buah Saja Bisa Ganggu Metabolisme
Tiba-tiba Lupa Sesaat, Bisa Jadi Mengalami Brain Fog
Advertisement
27 Persen Perempuan Mengalami Depresi Seusai Melahirkan
Berita Pilihan
Advertisement
Kehadiran Satgas MBG Diklaim Perkuat Koordinasi Lintas OPD
Advertisement
Advertisement
Berita Populer
- 11 Cara Kematian Paling Menyakitkan Menurut Sains
- Selain Enak, Deretan Makanan Super Ini Bisa Cegah Penyakit
- Manfaat Tertawa, Menggigil, hingga Muntah pada Tubuh Anda
- Sejumlah Zodiak Ini Diramalkan Menikah di Tahun 2023
- Seorang Ibu Minum ASI Sendiri karena Tak Rela Jika Dibuang
- Wajah dan Tubuh Tidak Simetris, Ini Penyebabnya
Advertisement
Advertisement
