Advertisement
Ini 5 Sayuran yang Tidak Baik Dikonsumsi Setiap Hari
Ilustrasi sayuran. - Ruters/Rupak De Chowdhuri
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA--Meski sayuran dipercaya baik untuk kesehatan, tetapi ada jenis sayuran yang tidak baik jika dikonsumsi setiap hari. Apa saja?
1. Kentang
Advertisement
Kentang memang bikin kenyang. Kentang punya kandungan karbohidrat yang tinggi dan membutuhkan waktu lama untuk dicerna. Namun, hati-hati kalau makan bukan kentang organik. Hal itu karena banyak sekali residu pestisida yang ada di dalamnya dan bisa meracuni tubuh.
2. Jagung
BACA JUGA
Jagung sangatlah enak dimakan dan mudah diolah menjadi sayuran lain. Sayangnya, jagung ternyata tidak bagus kalau harus dimakan tiap hari. Ada kandungan gula pada jagung yang cukup tinggi sehingga menjadikan gula darah kita meningkat.
3. Tomat
Makan terlalu banyak tomat bisa membuat tubuh kita jadi inflamasi. Akibatnya, kita bisa merasakan masalah pada sendi dan pembengkakan tubuh.
4. Terong
Seperti tomat, terong juga bisa meracuni tubuh kita dengan menyebabkan inflamasi. Sayuran terong juga punya kalori yang tinggi. Ditambah lagi karakteristik terong yang seperti sponge sehingga lebih gampang menyerap minyak, lemak, kalori, dan garam.
5. Selada
Selada memang jadi sayuran umum untuk menu diet. Namun, selada rupanya punya nutrisi yang lebih rendah dibanding sayuran lainnya. Jadi tidak perlu sering-sering dikonsumsi.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Suara.com
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Khasiat Brokoli Dukung Daya Ingat dan Kesehatan Otak
Lonjakan Gula Darah Kerap Terjadi Pagi Hari, Ini Penjelasannya
Pendampingan Remaja Kunci Tekan Dampak Negatif Medsos
Kekurangan Zat Besi dan Dampaknya pada Siklus Menstruasi
Advertisement
Jamur Turunkan Risiko Kanker secara Alami
Langkah Harian untuk Turunkan Risiko Batu Ginjal Kambuh
Perubahan Kuku Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius, Waspadai Gejalanya
Paspor Indonesia 2025 Bebas Visa ke 42 Negara
Ahli Kanker Bantah Aluminium Picu Risiko Kanker
Advertisement
Ahli Sebut Lemon dan Madu Hangat Efektif Redakan Flu
Ahli: Gula Tambahan Ganggu Siklus Tidur
Buah Beku untuk Menstabilkan Tekanan Darah dan Cegah Hipertensi
Cara Mencuci Sayuran Hijau yang Benar, Koki Ungkap Trik Efektif
Makanan Tinggi Gula Tambahan Ganggu Kualitas Tidur di Malam Hari
Advertisement
UNESCO Tetapkan Kebaya sebagai WBTb, Pelestarian Terus Diperkuat
Berita Pilihan
Advertisement
Fasilitas Kesehatan Terdampak Bencana Mulai Pulih Bertahap
Advertisement
Junta Myanmar Bantah Korban Sipil dalam Serangan RS Rakhine
Advertisement
Berita Populer
- 11 Cara Kematian Paling Menyakitkan Menurut Sains
- Selain Enak, Deretan Makanan Super Ini Bisa Cegah Penyakit
- Manfaat Tertawa, Menggigil, hingga Muntah pada Tubuh Anda
- Sejumlah Zodiak Ini Diramalkan Menikah di Tahun 2023
- Seorang Ibu Minum ASI Sendiri karena Tak Rela Jika Dibuang
- Wajah dan Tubuh Tidak Simetris, Ini Penyebabnya
Advertisement
Advertisement
