Tak Hanya Bikin "Melek", Kopi Juga Bisa Bikin Tulang Lebih Kuat

Ilustrasi. - Reuters
15 Februari 2020 10:37 WIB Newswire Lifestyle Share :

Harianjogja.com, JAKARTA-- Kopi elama ini dikenal sebagai pembangkit stamina dan kandungan kafeinnya menjaga agar tidak mengantuk. Tetapi tahukah kamu kalau kopi juga bermanfaat untuk menguatkan tulang?

Dikutip dari Insider, sebuah riset terbaru yang dilakukan oleh para peneliti dari Universitas Hong Kong mengatakan bahwa kopi juga memiliki manfaat untuk menguatkan tulang.

Riset tersebut dilakukan dengan cara mengamati 564 orang dewasa China yang telah terdaftar dalam studi osteoporosis, kemudian membandingkan mineral tulang mereka.

Para responden pun dipisah antara yang rutin meminum kopi, dan mereka yang tidak. Hasilnya pun cukup mengejutkan, ternyata mereka yang meminum kopi secara teratur memiliki kepadatan mineral tulang yang jauh lebih tinggi.

Meski penelitian ini relatif kecil keabsahannya karena hanya berdasarkan laporan orang-orang tentang konsumsi kopi mereka. Namun seorang ahli yang tidak terlibat dalam penelitian ini, yaitu Dr Chad Deal, dari Cleveland Clinic, meyakini bahwa hasilnya sudah cukup akurat.

"Bagi semua orang yang minum kopi secara teratur, dan yang khawatir tentang efek kesehatan kopi, ini adalah berita baik," ucapnya.

"Ini menunjukkan bahwa secara umum kopi mungkin baik untuk kesehatan tulang," tuturnya.

Sumber : Detik.com