Advertisement
Hindari Makanan Ini untuk Mencegah Kolesterol Tinggi
Kolesterol - boldsky.com
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA - Makanan yang penuh lemak jenuh akan membuat kadar kolesterol di dalam tubuh lebih tinggi, dan tentu saja dapat meningkatkan risiko kesehatan tubuh.
Jadi, hindari makanan-makana yang penuh dengan lemak jenuh untuk mencegah kadar kolesterol di dalam tubuh menjadi tinggi.
Advertisement
Kolesterol tinggi dapat terbentuk ketika reseptor low-density lipoprotein (LDL) pada hati tidak berfungsi dengan baik.
Mengonsumsi makanan yang penuh lemak jenuh telah terbukti mengganggu reseptor-reseptor ini, sehingga kolesterol menumpuk di dalam aliran darah.
Dilansir dari express.co.uk, berikut beberapa makanan dengan tingkat lemak jenuh yang tinggi, yang dapat dikurangi untuk mencegah kolesterol tinggi :
1. Cokelat susu, puding, dan biskuit
2. Kue dan pai
3. Daging domba
4. Sosis, burger, bacon, dan kebab
5. Butter, lemak babi, ghee, margarin, goops fat dan suet
6. Minyak dan krim kelapa
7. Krim penuh lemak, susu, yoghurt, creme fraiche, dan keju
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Bisnis.com
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Ingat, Stres Bisa Berdampak pada Kualitas Sperma
Jika Tertipu Modus Aktivasi IKD, Lakukan Tahapan Berikut Ini
Bahaya Minum Obat Cacing Hanya Karena FOMO
Hasil Riset, Alasan Orang Indonesia Lebih Suka Belanja Online di E-Commerce
Advertisement
Dokter Anak IDAI Bagikan Cara Tangani Alergi Makanan pada Anak
Obesitas pada Anak dan Cara Pencegahannya
Cara Menikmati Terong Lalap dan Manfaatnya untuk Kesehatan
Konsumsi Pemanis Buatan Tinggi, Otak Bisa Menua Lebih Cepat
Cegah Penuaan Dini, 3 Makanan Ini Baik untuk Kulit
Advertisement
Air Tanah Perkotaan Rentan Tercemar, Tak Semua Layak Jadi Air Kemasan
Begini Cara Membuat SKCK Online dan Syaratnya
Jepang Segera Berlakukan Tilang untuk Pelanggaran Aktivitas Bersepeda
Masih Ada Penolakan, Kemenkes Beberkan Pentingnya Imunisasi Campak
Negara-Negara dengan Jam Kerja Terpendek di Dunia
Advertisement
Besaran Dana dan Cara Mengecek Penerima Bansos Pangan Non Tunai
Berita Pilihan
Advertisement
Wali Kota Jogja Sambut Baik Kemudahan Kredit di Kopdes Merah Putih
Advertisement
Advertisement
Berita Populer
- 11 Cara Kematian Paling Menyakitkan Menurut Sains
- Selain Enak, Deretan Makanan Super Ini Bisa Cegah Penyakit
- Manfaat Tertawa, Menggigil, hingga Muntah pada Tubuh Anda
- Sejumlah Zodiak Ini Diramalkan Menikah di Tahun 2023
- Seorang Ibu Minum ASI Sendiri karena Tak Rela Jika Dibuang
- Wajah dan Tubuh Tidak Simetris, Ini Penyebabnya
Advertisement
Advertisement
