Advertisement
Jangan Gunakan Masker Medis Saat Bersepeda, Ini Alasannya
Ilustrasi. - Ist/Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA-- Saat ini, kegiatan bersepeda sedang marak dilakukan masyarakat di tengah pandemi Covid-19. Kegiatan ini dilakukan bersama rekan maupun keluarga. Ada pula yang melakukannya sendiri.
Karena pandemi Covid-19 masih berlangsung, ada pesepeda yang mengenakan masker saat bersepeda. Namun, ada pula yang tidak.
Advertisement
Nah, ada hal yang harus diperhatikan ketika bersepeda guna menghindari persebaran Covid-19. Salah satunya adalah dengan mengenakan masker.
Baca juga: Cara Sederhana agar Tetap Sehat Hadapi New Normal
Apakah semua jenis masker dapat digunakan untuk bersepeda? Menanggapi hal tersebut, Dokter Spesialis Paru Agus Dwi Susanto mengatakan, jenis masker yang aman digunakan untuk bersepeda adalah masker kain.
Sementara itu, jenis masker medis atau N95 tidak direkomendasikan untuk bersepeda, karena filter pada masker tersebut lebih tebal sehingga udara lebih sulit masuk. Masker medis atau N95 hanya direkomendasikan untuk para tenaga medis di rumah sakit karena risiko penularannya lebih tinggi.
"Kalau mau bersepeda, gunakan masker kain, itu pun yang longgar. Jangan mengenakan masker kain yang sempit agar tetap leluasa bernapas," ujar Agus.
Baca juga: Corona Berefek Jangka Panjang, Meski Sembuh Paru-Paru dan Otak Berpotensi Rusak
Selain itu, lanjut Agus, bersepedalah dengan intensitas ringan hingga sedang. Jangan terpacu oleh kecepatan yang pada akhirnya meningkatkan detak jantung.
"Di masa pandemi ini, tujuan kita berolahraga kan supaya tetap bugar agar tidak mudah terserang penyakit. Jika tubuh ingin bugar berolahragalah dengan intensitas rendah hingga sedang. Karena saat ini kita olahraga pakai masker, jadi ya bersepeda santai saja supaya ritme bernapasnya normal," pungkasnya.
Berita ini telah tayang di Okezone dengan judul: Bahaya Penggunaan Masker Medis untuk Pesepeda
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Okezone
Advertisement
Berita Lainnya
- Hari Pertama Kerja setelah Libur Lebaran, Bupati Klaten Gelar Halalbihalal
- Astra Motor Jateng Berikan Special Gift Honda BeAT Sporty untuk Konsumen
- Sinopsis dan Daftar Pemain Badarawuhi di Desa Penari, Ada Teror Siluman Ular
- Parpol Mulai Menjaring Bakal Calon Bupati Bantul, Ini 3 Nama Kandidat dari PKS
Advertisement
Siap-siap! Pengguna Akun Baru X Bakal Dikenakan Biaya
Bukan Introvert, Ini 8 Tanda Pria Kesepian
Setop Migrain dengan Kenali Tahapan dan Cara Mengatasinya
Jaga Kesehatan Setelah Lebaran, Hindari Gorengan Agar Kolesterol Terjaga
Advertisement
Tips Merawat Mobil yang Lama Ditinggal Mudik
Memelihara Kucing Bisa Picu Skizofrenia, Begini Hasil Penelitian Ahli
Ayah Bunda, Berikut Cara Mempersiapkan Anak Sekolah Usai Libur Lebaran
Ikan Sarden sampai Teri Efektif Cegah 750 ribu Kematian pada 2050
Advertisement
Kiat Mencegah Kolesterol dan Asam Urat di Momentum Lebaran
Buat Umat Muslim, Ini Waktu Ideal Laksanakan Puasa Syawal
Bisa Dicoba, Tips Kembalikan Pola Hidup Sehat Usai Lebaran
Flu Singapura Berpotensi Meluas Saat Lebaran, Ini 9 Tips Sehat Cara Mencegahnya
Tips Berkendara di Jalur Contraflow Saat di Jalan Tol
Advertisement
Tips Membuat Ketupat Antigagal dan Awet Lebih Lama
Berita Pilihan
Advertisement
Advertisement
Jadi Tersangka Korupsi, KPK Cekal Bupati Sidoarjo Pergi ke Luar Negeri
Advertisement
Berita Populer
- 11 Cara Kematian Paling Menyakitkan Menurut Sains
- Selain Enak, Deretan Makanan Super Ini Bisa Cegah Penyakit
- Manfaat Tertawa, Menggigil, hingga Muntah pada Tubuh Anda
- Sejumlah Zodiak Ini Diramalkan Menikah di Tahun 2023
- Seorang Ibu Minum ASI Sendiri karena Tak Rela Jika Dibuang
- Wajah dan Tubuh Tidak Simetris, Ini Penyebabnya
Advertisement
Advertisement
