Advertisement
Berapa Lama Waktu Tidur Orang-Orang Kaya & Sukses Seperti Jeff Bezos & Elon Musk?
Elon Musk - Dok
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA -- Ratusan buku dan artikel telah ditulis untuk menjelaskan pentingnya tidur dan bagaimana hal itu memengaruhi kinerja kita. Sementara, banyak orang sukses bertahan hidup dengan tidur kurang dari delapan jam semalam.
Dilansir Entrepreneur, Arianna Huffington, seseorang yang sangat giat mengadvokasi pentingnya tidur cukup, tidur selama delapan jam setiap malam. Beberapa figur terkenal seperti Tiger Woods menghabiskan waktu delapan setengah jam setiap malam untuk istirahat, sementara Mark Wahlberg, Richard Branson, Elon Musk dan sejumlah orang terkenal lainnya bertahan hidup dengan waktu tidur yang lebih sedikit.
"Online Mattress Review mengumpulkan data dari seri buku Daily Rituals karangan Mason Currey dan sumber-sumber online untuk membuat infografis yang memecah 50 ritual tidur orang-orang terkenal," seperti dikutip melalui Entrepreneur, Jumat (24/7).
Gordon Ramsay, mencatatkan waktu tidur paling sedikit dalam daftar ini yakni hanya tiga jam dalam semalam.
Duchess of Sussex Meghan Markle dan pengusaha Richard Branson rata-rata tidur selama lima jam, tetapi mereka berada pada kondisi yang lebih baik dari Winston Churchill.
Jeff Bezos, Paus Francis dan Mark Wahlberg tampaknya tidak memiliki banyak kesamaan secara gaya hidup, tetapi ketiganya mendapatkan waktu tidur solid selama tujuh jam semalam.
Adapun atlet seperti Tom Brady dan Stephen Curry, publik figur Kim Kardashian dan aktivis Greta Thunberg tidur selama sembilan jam setiap malam.
BACA JUGA: Laptop Harga 6 Jutaan Terbaik, Mulai Axioo Mybook Hingga Acer Aspire
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : JIBI/Bisnis Indonesia
Advertisement
Berita Lainnya
- Bacaleg PKB di DPR Dapil V Jateng Purnama Dhedhy Ingatkan Bahaya Politik NPWP
- Catat! Ini Daftar Lengkap Pembagian Zonasi SMA Negeri Kendal Tahun 2023
- Sudah Bertemu DPRD Solo Bahas Penertiban Rusun, Gibran Tetap Tak Revisi Perwali
- Jumlah Agen BRILink Lampaui Target, BRI Perkuat Ekosistem Ekonomi Mikro
Advertisement
Hati-hati! Siklus Menstruasi Tak Teratur Rentan Penyakit Kardiovaskular
Kafe Ini Picu Kontroversi karena Promosikan Kopi Susu dengan Campuran ASI
5 Minyak untuk Atasi Rambut Rontok hingga Ketombe
Simak Tips Bebas Terjerat Pinjol Ilegal
Advertisement
Mau Coba Make Up secara Virtual? Cek di Sini
Lirik 'Menghargai Kata Rindu', Lagu Kemenangan Salma Salsabil Indonesian Idol 2023
Segini Jumlah Rambut Rontok yang Normal dalam Sehari
5 Tips Menjaga Kulit Tetap Sehat saat Cuaca Panas
6 Langkah Merawat Mobil Saat Cuaca Panas seperti Saat Ini
Advertisement
Apa Saja Manfaat Air Mineral bagi Kesehatan, Berikut Penjelasannya
Tidak Habis Pikir, Perempuan Ini Mengaku Selingkuh dengan Chatbot AI
Deretan Zodiak yang Dikenal Jago Berbohong
_11zon_thumb.jpg?w=220&h=150)
Terbaru! 9 Model Rambut Wanita 2023
Keren! Desainer Cilik Ini Sudah Merancang Busana Sejak Usia 4 Tahun
Advertisement
Udara Dingin Pagi Ampuh Bakar Lemak Pria
Berita Pilihan
Advertisement
UII dan Pemprov Riau Teken MoU, Sepakat Tingkatkan Kerja Sama untuk Pendidikan dan Solusi Persoalan Daerah
Advertisement
Advertisement
Berita Populer
- 11 Cara Kematian Paling Menyakitkan Menurut Sains
- Selain Enak, Deretan Makanan Super Ini Bisa Cegah Penyakit
- Manfaat Tertawa, Menggigil, hingga Muntah pada Tubuh Anda
- Sejumlah Zodiak Ini Diramalkan Menikah di Tahun 2023
- Seorang Ibu Minum ASI Sendiri karena Tak Rela Jika Dibuang
- Wajah dan Tubuh Tidak Simetris, Ini Penyebabnya
Advertisement
Advertisement
