Advertisement
Ini Dia 5 Khasiat Luar Biasa jika Konsumsi Air Lemon Setiap Hari
Jeruk lemon bermanfaat bagi kesehatan tubuh - Istimewa
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA - Air lemon memberikan manfaat baik bagi tubuh. Jika mengonsumsi air lemon setiap hari, maka bisa menjaga tubuh tetap terhidrasi dan memberikan manfaat bagi kesehatan.
Mengutip dari Pinkvilla, Kamis (4/2/2021), selama masa-masa bekerja dari rumah, Anda harus menjaga kesehatan. Pandemi bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh.
Advertisement
Air lemon adalah minuman yang harus Anda konsumsi dan dimasukkan dalam rutinitas harian Anda. Rasanya enak dan menyegarkan untuk diminum dan sangat bermanfaat bagi kesehatan. Berikut 5 manfaat kesehatan dari minum air jeruk lemon secara teratur.
1. Menghidrasi tubuh
Lemon kaya akan vitamin c, dan air menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi. Karena itu, minum air lemon setiap hari memastikan tubuh terhidrasi dengan baik dan sehat.
2. Membantu menurunkan berat badan
Minum air lemon setiap hari meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu membakar lemak dengan cepat, sehingga menjaga kadar kalori tetap terkendali dan membantu penurunan berat badan.
3. Meningkatkan pencernaan
Minumlah air lemon saat Anda bangun di pagi hari, dengan perut kosong untuk bertindak sebagai pencahar dan meningkatkan proses pencernaan. Minum air lemon juga membantu meringankan gejala sembelit.
4. Mengobati batu ginjal
Asam sitrat, yang ada dalam lemon, membantu memecah batu-batu kecil yang dapat menyebabkan batu ginjal. Karena air lemon berfungsi sebagai pencahar, ini membantu mengeluarkan batu-batu ini dari tubuh dan mengurangi risiko batu ginjal.
5. Membuat kulit bersinar
Lemon adalah sumber yang kaya vitamin C, antioksidan yang membantu menjaga kesehatan kulit dan menjaga kilau. Minum air lemon secara teratur membantu mengurangi garis-garis halus, kerutan, bekas luka dan kekeringan pada wajah
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Bisnis.com
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Stres Memicu Sakit Punggung, Ini Penjelasannya
Stres Bekerja Juga Sebabkan Sakit Punggung Loh!
Jangan Sampai Menyesal, Ini Tips Memilih Jasa Open Trip Saat Berwisata
Ini Dia 20 Negara dengan Udara Paling Tercemar di Dunia, Indonesia Salah Satunya
Advertisement
India Punya Lift Penumpang Terbesar di Dunia, Muat 235 Orang Sekaligus
Kiat Menjaga Kesehatan, Jaga Kualitas Waktu Tidur
Job Seeker Inilah 15 Perusahaan dengan Pengembangan Karier Terbaik di Indonesia
Tak Cuma Paru-Paru, Peneliti Sebut Vape Juga Bisa Merusak Jantung
Advertisement
Berpotensi Cuan, 10 Ide Bisnis Ini Bisa Anda Jalankan Setelah Lebaran
Siap-siap! Pengguna Akun Baru X Bakal Dikenakan Biaya
Bukan Introvert, Ini 8 Tanda Pria Kesepian
Setop Migrain dengan Kenali Tahapan dan Cara Mengatasinya
Jaga Kesehatan Setelah Lebaran, Hindari Gorengan Agar Kolesterol Terjaga
Advertisement
Tips Merawat Mobil yang Lama Ditinggal Mudik
Berita Pilihan
Advertisement
Duh, Desentralisasi Sampah DIY Mundur Lagi Menjadi Mei 2024
Advertisement
Densus 88 Menangkap Lagi Satu Terduga Teroris, Total Delapan Orang
Advertisement
Berita Populer
- 11 Cara Kematian Paling Menyakitkan Menurut Sains
- Selain Enak, Deretan Makanan Super Ini Bisa Cegah Penyakit
- Manfaat Tertawa, Menggigil, hingga Muntah pada Tubuh Anda
- Sejumlah Zodiak Ini Diramalkan Menikah di Tahun 2023
- Seorang Ibu Minum ASI Sendiri karena Tak Rela Jika Dibuang
- Wajah dan Tubuh Tidak Simetris, Ini Penyebabnya
Advertisement
Advertisement
