Advertisement
Sejumlah Kebiasaan Ini Bisa Membahayakan Payudara
Ilustrasi payudara. - shutterstock/Suara.com
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA--Tanpa perempuan sadari, sejumlah hal sepele ternyata bisa membahayakan payudara.
Payudara merupakan area sensitif yang butuh perawatan khusus. Anda perlu memahami bahwa ada beberapa kebiasaan sepele yang ternyata bisa melukai payudara.
Advertisement
Dirangkum dari Healthshots, inilah beberapa kebiasaan yang bisa melukai payudara Anda. Apa saja?
Tidur tengkurap
Posisi tidur tengkurap bisa mengurangi aliran darah ke payudara, berdampak negatif pada ligamen dan jaringan. Jadi, Anda harus tidur telentang agar payudara Anda tetap sehat.
Memakai ukuran bra yang salah
Mengenakan ukuran bra yang salah bisa menyebabkan kendur payudara yang tidak bisa diperbaiki. Di sisi lain, pemakaian bra yang terlalu ketat akan menghalangi aliran darah ke payudara. Penggunaan bra yang tidak pas juga kerap dikaitkan dengan nyeri leher, punggung, dan bahu.
Mencukur Rambut di Payudara
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Physical Activity and Health, penggunaan pisau cukur di sekitar area puting bisa menyebabkan infeksi. Pencabutan bulu juga bisa meningkatkan risiko terjadinya peradangan.
Tindik puting
Berdasarkan penelitian University of Lowa, tindik di puting disebut bisa merusak saluran produksi ASI dan menyebabkan payudara lebih berrisiko timbulnya abses yang merupakan infeksi berisi nanah yang menyakitkan.
Rokok dan kafein berlebihan
Merokok tak cuma buruk untuk paru-paru dan jantung, tetapi juga bisa menyebabkan masalah terkait payudara, misalnya kehilangan elastisitas, kendur, nyeri payudara, hingga peningkatan risiko kanker payudara.
Tidak memakai bra
Pastikan Anda selalu mengenakan bra ketika keluar untuk joging atau pergi ke gym. Jika tidak, itu bisa menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang parah.
Tak melembabkan payudara
Kulit payudara sangat tipis dan rentan kehilangan elastisitas. Oleh karenanya, ingatlah untuk selalu melembabkan payudara setiap hari.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Suara.com
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Pinjol Makin Diminati Masyarakat, Begini Tips Memilih Platform yang Legal
Berencana Ajukan Kredit ke Pinjol? Ini Tips agar Anda Tidak Malah Boncos
Berapa Hari Lagi Puasa? Cek Jadwal Imsakiyah Versi Muhammadiyah di Sini
Menengok Tradisi Menyambut Ramadan di Wilayah di Indonesia
Advertisement
Sebelum Donor Darah Tingkatkan Hemoglobin dengan Zat Besi
Magnesium Membantu Menurunkan Risiko Penyakit Jantung, Ini Makanan Sumbernya
Niat Puasa Ramadan, Lafal dan Artinya, Baca di Sini
Tren Busana Ramadan dan Lebaran Tahun Ini Lebih ke Arah Kasual
Advertisement
Ingat! Pemanis Buatan Dapat Meningkatkan Risiko Serangan Jantung dan Stroke
Ini Sejumlah Faktor yang Menyebabkan Gangguan Pendengaran pada Anak
Pendengaran Anak Bisa Terganggu, Ini Penyebabnya
Berjalan Kaki Tidak Hanya Menyehatkan Jantung, Juga Meningkatkan Memori Otak
Viral Anggun Dituding Zionis, Tegaskan Tak Pernah Dukung Mendukung Israel
Advertisement
Petir Sering Menyambar di Gunungkidul, Begini Cara Menghindari Bahaya dari Sambaran
Berita Pilihan
Advertisement
Program KTB Belum Menyasar Semua Kalurahan di Gunungkidul, Ini Penyebabnya
Advertisement
Tim Pengawal Panglima TNI Ancam Wartawan Saat Wawancara Penyerangan Mapolres Tarakan, Jenderal Agus Subiyanto Minta Maaf
Advertisement
Berita Populer
- 11 Cara Kematian Paling Menyakitkan Menurut Sains
- Selain Enak, Deretan Makanan Super Ini Bisa Cegah Penyakit
- Manfaat Tertawa, Menggigil, hingga Muntah pada Tubuh Anda
- Sejumlah Zodiak Ini Diramalkan Menikah di Tahun 2023
- Seorang Ibu Minum ASI Sendiri karena Tak Rela Jika Dibuang
- Wajah dan Tubuh Tidak Simetris, Ini Penyebabnya
Advertisement
Advertisement
