Advertisement
Kebersihan Vagina Perlu Dijaga saat Menstruasi. Begini Caranya...
kesehatan vagina atau miss V. - boldsky
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA--Perempuan perlu menyadari akan pentingnya manajemen kebersihan menstruasi (MKM) guna produktifitas hidupnya. Saat menstruasi, perempuan akan rentan terhadap ancaman kesehatan pada organ wanitanya.
Anggota Pengurus Besar Perkumpulan Obstetri dan Ginekologi Indonesia (POGI) Prof. Dwiana Ocviyanti menjelaskan pada saat menstruasi, risiko infeksi meningkat karena bertambahnya jumlah bakteri buruk di vagina.
Advertisement
"Karena keberadaan darah haid, tingkat keasaman vagina menurun sehingga akan meningkatkan jumlah bakteri. Oleh karenanya, penting untuk membersihkan vagina secara benar, teliti dan berkala saat menstruasi," ujarnya secara virtual pada acara yang digelar oleh Betadine Indonesia bertajuk Sehat dan Bersih Saat Menstruasi, Kamis (27/5/2021).
Berikut adalah cara tepat menjaga kesehatan dan kebersihan vagina saat haid dari Prof. Dwiana Ocviyanti :
1. Cuci Pembalut Setelah Dipakai
Darah haid adalah tempat potensi bakteri berkembang biak yang menyebabkan berbagai masalah kesehatan pada reproduksi wanita. Maka dari itu, perlu dibersihkan terlebih dahulu pembalut tersebut sebelum dibuang.
Setelah pembalut tercuci bersih, masukkan ke dalam kantong plastik untuk dibuang ke tempat sampah
2. Ganti Pembalut 4 Jam Sekali
Pembalut sebaiknya diganti setiap 4 atau 5 jam sekali. Apabila menggunakan pembalut cuci ulang, cuci pembalut tersebut setelah digunakan pada durasi tersebut. Namun, bila dirasa sudah penuh sebelum jam tersebut bisa diganti dengan cepat.
3. Jangan Malas Mandi
Mandi dua kali sehari untuk menjaga kebersihan dan kesegaran tubuh saat mengalami haid sangat perlu. Dengan rajin mandi, tubuh dan organ kewanitaan bagian luar juga akan bersih.
4. Perhatikan Kebersihan Tangan
Tangan menjadi sumber berbagai bakteri yang berasal dari mana-mana. Maka dari itu, harus selalu cuci tangan pakai sabun sebelum dan sesudah mengganti pembalut.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Bisnis.com
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Manfaat Kopi Hitam Tanpa Gula, Rendah Kalori Membantu Meningkatkan Metabolisme
Bukan Urutan Ke-2, Pengeluaran Warga Kota Jogja Tertinggi Ke-4 Nasional
Daftar Hari Libur Nasional Mei 2025, Perayaan Waisak hingga Kenaikan Yesus Kristus
Agar Daya Tahan Tubuh Kuat di Masa Pancaroba, Cukupkan Nutrisi Anda
Advertisement
Anemia pada Perempuan Dapat Dicegah Sejak Remaja
Cara Mengurangi Keinginan Menggaruk bagi Pasien Eksim
Dokter Ungkap Kesalahan Sering Dilakukan Orang Indonesia dalam Menyikat Gigi
Anemia pada Wanita Dapat Ditangkal Sejak Usia Remaja, Begini Caranya
Asma pada Anak Berbahaya, Kenali Tandanya
Advertisement
Peneliti Sebut Menjaga Kesehatan Itu Mudah, Langkah Pertama Rajin Cuci Tangan
Bayam Merah Banyak Mengandung Zat Besi, Bantu Mencegah Anemia
Mengenal Love Bombing dan Dampaknya pada Hubungan
Waspadai Gejala Gatal-Gatal Berkaitan dengan Stres
Advertisement
10 Daun Ini Bermanfaat untuk Kesehatan Ginjal, dari Seledri hingga Kali Beling
Berita Pilihan
Advertisement
Satpol PP Bantul Kerahkan 100 Personel Bersihkan Sampah Liar di Ring Road Selatan
Advertisement
KPK Sebut Nomor Ponsel Hasto Kristiyanto Ternyata Bernama Sri Rejeki Hastomo, Ini Komentarnya
Advertisement
Berita Populer
- 11 Cara Kematian Paling Menyakitkan Menurut Sains
- Selain Enak, Deretan Makanan Super Ini Bisa Cegah Penyakit
- Manfaat Tertawa, Menggigil, hingga Muntah pada Tubuh Anda
- Sejumlah Zodiak Ini Diramalkan Menikah di Tahun 2023
- Seorang Ibu Minum ASI Sendiri karena Tak Rela Jika Dibuang
- Wajah dan Tubuh Tidak Simetris, Ini Penyebabnya
Advertisement
Advertisement
