Advertisement
Hati-Hati, 4 Minuman Ini Bisa Turunkan Kekebalan Tubuh
Ilustrasi - JIBI/Bisnis.com
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA— Meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar tetap sehat merupakan hal yang wajib dilakukan selama pandemi. Namun, seringkali karena beberapa hal ceroboh justru memicu penyakit datang. Beberapa minuman bisa membuat tubuh rentan terhadap bahaya penyakit.
Dilansir dari eatthis, Rabu (25/8/2021) berikut adalah minuman paling bahaya untuk kekebalan tubuh:
Advertisement
1. Latte
Manisnya latte mampu memberikan ledakan energi yang cepat, namun mereka juga bisa merusak kesehatan kekebalan tubuh.
"Latte bisa menjadi sumber tambahan gula yang mengejutkan. Beberapa minuman ini bahkan bisa memberikan lebih banyak gula daripada sekaleng soda," kata Holly Klamer, MS, RDN, dari My Crohn's and Colitis Team.
Minuman itu punya gula dalam jumlah tinggi. Gula tersebut tidak hanya dapat menambah kalori ekstra, tetapi juga dapat berdampak negatif pada fungsi kekebalan tubuh.
Klamer juga mengatakan bahwa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi gula tinggi juga dapat meningkatkan peradangan yang meningkatkan risiko beberapa penyakit.
2. Minuman beralkohol
Alkohol buruk untuk kesehatan kekebalan tubuh karena dapat mempengaruhi kemampuan tubuh. Orang dengan gangguan penggunaan alkohol rentan terhadap disfungsi kekebalan paru-paru di mana saluran udara bagian atas tidak dapat membersihkan patogen pernapasan,
3. Soda
Soda tidak hanya buruk untuk lingkar pinggang, tetapi juga buruk untuk kesehatan kekebalan tubuh.
Minuman yang mengandung tambahan gula dan natrium berbahaya bagi kekebalan tubuh. Keduanya memicu iritasi pada sistem tubuh yang dapat menyebabkan respons peradangan.
4. Jus buah
Jus buah tidak ideal untuk kesehatan kekebalan tubuh karena merupakan sumber gula yang besar, khususnya fruktosa dan glukosa. Fruktosa menyebabkan penumpukan lemak di tubuh dan memengaruhi hormon usus. Fruktosa juga membuat merasa lebih lapar, sedangkan glukosa menyebabkan lonjakan kadar gula darah.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : JIBI/Bisnis.com
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Perempuan Lajang Lebih Bahagia dari Laki-Laki Lajang
Olahraga Murah Segudang Manfaat, Begini Cara Memulai Kebiasaan Berjalan Kaki
Jangan Sembarang Memilih, Ini Tips Memilih Lipstik Sesuai Warna Kulit Anda
Ini Tanda Tubuh Saat Kekurangan Vitamin C
Advertisement
Puasa Interminten Tak Sepenuhnya Positif, Ada Dampaknya
Obat untuk Mengurangi Gejala Menopause Ternyata Punya Dampak Buruk
Ini Pekerjaan yang Menurunkan Risiko Kematian Akibat Alzheimer
Jauh Lebih Tipis dan Sensitif, Begini Cara Aman Memperlakukan Kulit Bayi
Penyakitnya Kaum Mager, Kenali Sitting Disease dan Cara Mencegahnya
Advertisement
Merasa Dibohongi Seseorang? Begini Cara Membaca Tanda-Tanda Perilakunya
Stres Bisa Memicu Gatal-Gatal, Begini Cara Mengatasinya
Jangan Sepelekan Bisul pada Gusi, Ini Gejala dan Jenis-jeninsya
Bikin Sendiri Nastar Natal Anda. Simak Resepnya di Sini
Advertisement
Lakukan 1 Menit Setiap Hari, Ini Manfaat Plank untuk Tubuh Anda
Berita Pilihan
Advertisement
Festival Kampung Santri Jogja, Perayaan Budaya Pesantren untuk Menarik Wisatawan
Advertisement
Libur Natal dan Tahun Baru, Hampir 500 Ribu Kendaraan Telah Keluar dari Jabodetabek
Advertisement
Berita Populer
- 11 Cara Kematian Paling Menyakitkan Menurut Sains
- Selain Enak, Deretan Makanan Super Ini Bisa Cegah Penyakit
- Manfaat Tertawa, Menggigil, hingga Muntah pada Tubuh Anda
- Sejumlah Zodiak Ini Diramalkan Menikah di Tahun 2023
- Seorang Ibu Minum ASI Sendiri karena Tak Rela Jika Dibuang
- Wajah dan Tubuh Tidak Simetris, Ini Penyebabnya
Advertisement
Advertisement
