Advertisement
Ingat! Minuman Ini Berpotensi Timbulkan Asam Urat
Foto ilustrasi. - Ist/Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA - Ada banyak minuman kesehatan yang bisa Anda konsumsi sehari-hari. Selain enak, minuman tersebut juga aman untuk tubuh.
Namun, ada juga minuman yang sebaiknya dihindari. Jika dikonsumsi berlebih, akan berpotensi menimbulkan asam urat.
Advertisement
- Minuman manis
Minuman manismemang sangat menggoda. Minuman manis seperti soda atau jus buah dengan gula sangat tinggi dapat meningkatkan risiko asam urat.
2. Jus jeruk
Seperti dijelaskan sebelumnya, jus buah yang mengandung tinggi gula, meningkatkan risiko asam urat. Jus jeruk termasuk minuman yang dimaniskan secara alami dan ini memicu asam urat. Jadi, mulai sekarang mulai perhatikan nilai gizi yang tertera di kemasan jus jeruk favorit Anda, ya.
3. Minuman beralkohol
Bir dan jenis minuman beralkohol lainnya mudah diubah menjadi asam urat di dalam tubuh dan memperlambat eliminasinya. Artinya, asam urat yang terjadi akan lebih lama sembuhnya jika Anda minum bir atau minuman beralkohol.
4. Minuman berkafein
Mengonsumsi minuman berkafein secara berlebihan memicu asam urat hingga 80 persen. Jadi, jika Anda rutin minum kopi atau teh, pastikan jumlahnya tidak berlebihan.
5. Minuman berenergi
Minuman berenergi sama saja dengan kafein dan minuman kaya gula. Jadi, jika Anda mengandalkan minuman berenergi setiap hari, mulai sekarang mulai bijak pada tubuh sendiri. Terlalu sering mengonsumsi minuman berenergi meningkatkan risiko asam urat. Besar kemungkinan minuman berenergi itu dimaniskan dengan fruktosa dan ini yang memicu asam urat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Tomat Cherry Banyak Mengandung Vitamin, Bisa Langsung Dimakan atau Dicampurkan ke Salad
Tips Tetap Bugar Selama Perjalanan Mudik dan Balik Menggunakan Mobil
Cara Berlatih Mengurangi Stres di Tempat Kerja
Waspadai Post Holiday Blues usai Libur Lebaran, Begini Cara Mengatasinya
Advertisement
Cara Beradaptasi dengan Rutinitas Sehari-hari Setelah Libur Lebaran
Terong Ungu Membantu Menurunkan Risiko Diabetes, Ini Tips Pengolahannya
Teh Melati Bermanfaat Menurunkan Stres dan Menjaga Kesehatan Jantung
Sayur Kangkung Banyak Mengandung Air dan Bermanfaat Menjaga Kesehatan Tulang
Ketagihan Makanan Manis Sesuai Lebaran, Ini Cara Mengatasinya
Advertisement
Tahu, Telur hingga Edamame Jadi Makanan Sumber Protein Terbaik
Jurus Jitu Cegah Kolesterol Melonjak Seusai Libur Lebaran
10 Protein Ini Mampu Percepat Pemulihan hingga Mendukung Sistem Kekebalan
Ini Tips Jaga Pola Makan Sehat Saat Lebaran dari Dosen Gizi Unair
Advertisement
Waspadai 8 Penyakit yang Kerap Dialami Saat Mudik Lebaran
Berita Pilihan
Advertisement
Advertisement
Tidak Ada Rekonstruksi Rudapaksa yang Dilakukan Oknum TNI AL dalam Pembunuhan Jurnalis Juwita
Advertisement
Berita Populer
- 11 Cara Kematian Paling Menyakitkan Menurut Sains
- Selain Enak, Deretan Makanan Super Ini Bisa Cegah Penyakit
- Manfaat Tertawa, Menggigil, hingga Muntah pada Tubuh Anda
- Sejumlah Zodiak Ini Diramalkan Menikah di Tahun 2023
- Seorang Ibu Minum ASI Sendiri karena Tak Rela Jika Dibuang
- Wajah dan Tubuh Tidak Simetris, Ini Penyebabnya
Advertisement
Advertisement
