Advertisement

Ingat! Minuman Ini Berpotensi Timbulkan Asam Urat

Newswire
Jum'at, 07 Januari 2022 - 02:27 WIB
Jumali
Ingat! Minuman Ini Berpotensi Timbulkan Asam Urat Foto ilustrasi. - Ist/Freepik

Advertisement

Harianjogja.com, JAKARTA - Ada banyak minuman kesehatan yang  bisa Anda konsumsi sehari-hari. Selain enak, minuman tersebut juga aman untuk tubuh.

Namun, ada juga minuman yang sebaiknya dihindari. Jika dikonsumsi berlebih, akan berpotensi menimbulkan asam urat.

  1. Minuman manis

Minuman manismemang sangat menggoda. Minuman manis seperti soda atau jus buah dengan gula sangat tinggi dapat meningkatkan risiko asam urat.

PROMOTED:  Resmikan IKM di Umbulharjo, Dinas Perinkopukm Jogja Berharap IKM Naik Kelas

    2. Jus jeruk

Seperti dijelaskan sebelumnya, jus buah yang mengandung tinggi gula, meningkatkan risiko asam urat. Jus jeruk termasuk minuman yang dimaniskan secara alami dan ini memicu asam urat. Jadi, mulai sekarang mulai perhatikan nilai gizi yang tertera di kemasan jus jeruk favorit Anda, ya.

    3. Minuman beralkohol

Bir dan jenis minuman beralkohol lainnya mudah diubah menjadi asam urat di dalam tubuh dan memperlambat eliminasinya. Artinya, asam urat yang terjadi akan lebih lama sembuhnya jika Anda minum bir atau minuman beralkohol.

    4. Minuman berkafein

Mengonsumsi minuman berkafein secara berlebihan memicu asam urat hingga 80 persen. Jadi, jika Anda rutin minum kopi atau teh, pastikan jumlahnya tidak berlebihan.

Advertisement

     5. Minuman berenergi

Minuman berenergi sama saja dengan kafein dan minuman kaya gula. Jadi, jika Anda mengandalkan minuman berenergi setiap hari, mulai sekarang mulai bijak pada tubuh sendiri. Terlalu sering mengonsumsi minuman berenergi meningkatkan risiko asam urat. Besar kemungkinan minuman berenergi itu dimaniskan dengan fruktosa dan ini yang memicu asam urat.

Advertisement

Advertisement

Video Terbaru

Advertisement

Advertisement

alt

Hajad Dalem Sekaten 2022 Kembali Digelar Kraton Ngayogyakarta Hadiningrat

Jogja
| Selasa, 04 Oktober 2022, 11:57 WIB

Advertisement

alt

Tepis Tudingan Kriminalisasi Anies, KPK Berencana Ungkap Penyelidikan Formula ke Publik

News
| Selasa, 04 Oktober 2022, 12:57 WIB

Advertisement

Advertisement

Advertisement