Cara Mengatasi Orang Ingin Bunuh Diri

Foto ilustrasi. - Ist/Freepik
14 Januari 2022 09:47 WIB Jumali Lifestyle Share :

Harianjogja.com, JOGJA - Bunuh diri adalah fenomena yang saat ini sering terjadi di masyarakat. Banyak orang mengakhiri hidup dengan bunuh diri dengan berbagai alasan.

Sementara untuk menghadapi orang yang ingin bunuh diri memang bukan perkara mudah. Jika salah menanggapi, bisa-bisa malah membuatnya semakin yakin untuk bunuh diri.

Berikut cara menghadapi dan memcegah orang ingin bunuh diri :

1. Jadi pendengar yang baik

Menjadi pendengar yang baik bisa mencegah orang ingin bunuh diri. Sebab, terkadang orang hanya ingin bunuh diri hanya perlu didengarkan dan tidak membutuhkan komentar.

2. Validasi perasaannya

Orang ingin bunuh diri biasanya merasakan kesedihan. Tunjukkan lewat ekspresi wajah dan sikap tubuh kalau Anda mengerti dan peduli dengan masalah yang dihadapi.

3. Ajak bicara dari hati ke hati

Orang ingin bunuh diri perlu diajak bicara dari hati ke hati. Jadi, jangan ragu untuk bertanya kepadanya terkait bunuh diri.

4. Temani dirinya

Orang ingin bunuh diri biasanya minta ditemani. Maka jangan biarkan ia sendirian atau merasa kesepian.

5. Ajak menemui psikolog atau psikiater

Tindakan lain yang bisa dilakukan untuk mencegah orang ingin bunuh diri adalah mengajaknya ke psikolog atau psikiat