Advertisement
Penyebab Usai Minum Kopi Justru Ngantuk & Lemas
Ilustrasi. - Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA — Kopi selalu menjadi andalan bagi Anda yang ingin begadang, dan mengurangi rasa kantuk. Selain itu, bagi sebagian orang, meminum kopi dinilai akan meningkatkan fokus, dan membangun mood positif.
Tapi, tidak semua orang akan merasakan kantuk berkurang. Bahkan, ada yang justru merasa kelelahan dan mengantuk usai meminum kopi. Berikut penjelasannya :
Advertisement
- Kebanyakan Kafein
Mengkonsumsi kafein yang ada di kopi secara berlebihan justru akan membuat Anda gangguan tidur lebih parah. Sehingga menyebabkan kelelahan sepanjang hari.
- Terbiasa konsumsi kopi
Terbiasa meminum kopi membuat tubuh mulai toleran terhadap kafein. Alhasil, secangkir kecil kopi terkadang tak akan membuat mata kita melek.
- Dehidrasi
Usai meminum kopi kita akan kehilangan banyak cairan dan menyebabkan dehidrasi jika tidak kita imbangi dengan banyak meminum air putih.
- Metabolisme kafein dan genetika
Beberapa gen merespon kafein dengan cepat, dan beberapa lagi tidak.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Mau Sayuran Awet di Lemari Es? Simak Tips Berikut
Mati Batang Otak, Ini Penyebab dan Gejalanya
Es Krim Vanila Ini Terbuat dari Plastik Daur Ulang, Aman Dimakan?
Generasi Z Rawan Stres dan Tak Mampu Selesaikan Masalah Sendiri
Advertisement
Benarkah Obat Paten Lebih Ampuh daripada Obat Generik ...
Begini Cara Mandi yang Benar untuk Pasien Cacar Air
Bahaya! Vape Bisa Sebabkan Masalah Mata hingga Kebutaan
Diet Vegetarian Kurangi Resiko Terkena Penyakit Jantung
Advertisement
Naik Turun Tangga Bisa Kurangi Risiko Penyakit Jantung
7 Faktor Penyebab Orang Melakukan Bullying
Jangan Asal Campur, Perhatikan Komposisi Setiap Produk Skincare
8 Mitos Ini Membuat Penanganan Kesehatan Mental Tak Tertangani Maksimal
Peringatan Hari Batik Nasional 2 Oktober, Apa Motif Paling Populer di Indonesia?
Advertisement
10 Tanaman dan Sayuran yang Bisa Beracun, Bagaimana Cara Pencegahannya?
Berita Pilihan
Advertisement
Seluruh Kampung di Yogyakarta Ditargetkan Tangguh Bencana pada 2024
Advertisement
Advertisement
Berita Populer
- 11 Cara Kematian Paling Menyakitkan Menurut Sains
- Selain Enak, Deretan Makanan Super Ini Bisa Cegah Penyakit
- Manfaat Tertawa, Menggigil, hingga Muntah pada Tubuh Anda
- Sejumlah Zodiak Ini Diramalkan Menikah di Tahun 2023
- Seorang Ibu Minum ASI Sendiri karena Tak Rela Jika Dibuang
- Wajah dan Tubuh Tidak Simetris, Ini Penyebabnya
Advertisement
Advertisement
