Advertisement
Efek Buruk Kebanyakan Minum Air
Ilustrasi air minum dalam kemasan - Womenshealthmag
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA - Air minum sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Air minum akan menghindarkan kita dari dehidrasi. Alasan inilah kenapa banyak ahli meminta agar kita mendisiplinkan diri untuk meminum air putih. Namun, konsumsi air minum berlebihan ternyata juga akan berdampak buruk terhadap tubuh kita.
Berikut efek dari kebanyakan mengonsumsi air minum :
Advertisement
- Mual dan muntah
Air minum yang berlebih akan membuat kita mual dan muntah. Hal ini dikarenakan ginjal kesulitan membuang kelebihan cairan dan air mulai terkumpul di tubuh.
- Sakit kepala
Dampak lain dari minum air minum yang berlebihan adalah sakit kepala. Ini terjadi karena konsentrasi garam dalam darah berkurang sehingga mengakibatkan sel-sel organ di seluruh tubuh membengkak. Alhasil, otak akan membesar dan menyebabkan kita sakit kepala.
- Tangan dan kaki ikut bengkak
Dampak lainnya dari meminum air minum terlalu banyak adalah tangan, kaki dan bibir kita akan membengkak. Sebab, kebanyakan minum air akan menurunkan kadar garam dalam darah sehingga sel tubuh membengkak dan menahan cairan.
- Kram dan kelelahan
Terlalu banyak minum air minum akan berdampak kepada keseimbangan tubuh. Hal ini akan menyebabkan otot kram dan mengencang. Selain itu, juga akan menyebabkan badan merasa kelelahan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Kentang Sumber Karbohidrat Kompleks, Hindari Pengolahan dengan Cara Menggoreng
Beberapa Kebisaan yang Bisa Mempercepat Penuaan
Jangan Malu dan Takut Berobat Jika Depresi, Ini Kata Psikiater
Advertisement
Buck Moon dan Fakta yang Ada
Psikiater Ungkap Kesadaran Berobat untuk Depresi Masih Sedikit
Ini Daftar Aktivitas yang Memicu Hipertensi
Hampir 21 Persen Anak di Indonesia Tumbuh Tanpa Kehadiran Peran Ayah
Ini Rekomendasi Lagu Berbahasa Inggris untuk Anda yang Sedang Jatuh Cinta
Advertisement
Makanan Ini Membantu Menjaga Kesehatan Paru-Paru
Belum Terima BSU? Cara Cek Daftar Penerima BSU Melalui Web, JMO dan Kantor Pos
Kenali Tanda Bahaya Urine Berbusa
Kenapa Pria Cenderung Lebih Tinggi dari Perempuan, Ini Alasannya
Advertisement
Berita Pilihan
Advertisement
Dibuka Mulai 14 Juli, Sekolah Rakyat SMA di Bantul Tampung 200 Siswa dari Keluarga Miskin Ekstrem
Advertisement
Wacana Pemberangkatan Jemaah Haji Menggunakan Kapal Laut Ditolak BP Haji
Advertisement
Berita Populer
- 11 Cara Kematian Paling Menyakitkan Menurut Sains
- Selain Enak, Deretan Makanan Super Ini Bisa Cegah Penyakit
- Manfaat Tertawa, Menggigil, hingga Muntah pada Tubuh Anda
- Sejumlah Zodiak Ini Diramalkan Menikah di Tahun 2023
- Seorang Ibu Minum ASI Sendiri karena Tak Rela Jika Dibuang
- Wajah dan Tubuh Tidak Simetris, Ini Penyebabnya
Advertisement
Advertisement
