Advertisement
Efek Buruk Kebanyakan Minum Air
Ilustrasi air minum dalam kemasan - Womenshealthmag
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA - Air minum sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Air minum akan menghindarkan kita dari dehidrasi. Alasan inilah kenapa banyak ahli meminta agar kita mendisiplinkan diri untuk meminum air putih. Namun, konsumsi air minum berlebihan ternyata juga akan berdampak buruk terhadap tubuh kita.
Berikut efek dari kebanyakan mengonsumsi air minum :
- Mual dan muntah
Air minum yang berlebih akan membuat kita mual dan muntah. Hal ini dikarenakan ginjal kesulitan membuang kelebihan cairan dan air mulai terkumpul di tubuh.
- Sakit kepala
Dampak lain dari minum air minum yang berlebihan adalah sakit kepala. Ini terjadi karena konsentrasi garam dalam darah berkurang sehingga mengakibatkan sel-sel organ di seluruh tubuh membengkak. Alhasil, otak akan membesar dan menyebabkan kita sakit kepala.
- Tangan dan kaki ikut bengkak
Dampak lainnya dari meminum air minum terlalu banyak adalah tangan, kaki dan bibir kita akan membengkak. Sebab, kebanyakan minum air akan menurunkan kadar garam dalam darah sehingga sel tubuh membengkak dan menahan cairan.
- Kram dan kelelahan
Terlalu banyak minum air minum akan berdampak kepada keseimbangan tubuh. Hal ini akan menyebabkan otot kram dan mengencang. Selain itu, juga akan menyebabkan badan merasa kelelahan.
PROMOTED: Kisah Dua Brand Kecantikan Lokal Raup Untung dari Tokopedia: Duvaderm dan Guele
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Alasan Seseorang Bertahan di Hubungan Toxic
Tanda-Tanda Serangan Jantung yang Jarang Orang Sadari
Bunda Perlu Tahu, Ini Manfaat Pijat untuk Bayi
Pilih STB yang Sudah Bersertifikat! Ini Daftarnya...
Advertisement
3 Bahaya Memangku Laptop
Sering Kedutan, Waspadai Gangguan Saraf yang Bikin Wajah Perot
Resep Mudah Es Gabus, Nostalgia Bersama Jajanan SD
Resep Tahu dan Tempe Bacem, Mudah dan Praktis
Kenali 10 Faktor Risiko dan Tanda Kanker Ovarium
Advertisement
Beda Nikotin dengan TAR, Mana yang Berbahaya?
Anak Lemas dan Tidak Aktif Patut Dicurigai, Jangan-jangan Terkena Ini...
Tips Atur Keuangan di Tanggal Muda Agar Tak Merana di Akhir Bulan
Hot & Cheesy Chicken Jadi Makanan Favorit Jelang Nataru
Begini Tips Membeli Rumah di Lokasi Srtategis
Advertisement
10 Jurusan Kuliah Paling Disesali Alumninya
Berita Pilihan
Advertisement
Advertisement
Awan Panas Semeru Masih Keluar, BPBD Lumajang Tetapkan Masa Tanggap Darurat 14 Hari
Advertisement
Berita Populer
Advertisement
Advertisement
