Advertisement
Efek Buruk Kebanyakan Minum Air

Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA - Air minum sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Air minum akan menghindarkan kita dari dehidrasi. Alasan inilah kenapa banyak ahli meminta agar kita mendisiplinkan diri untuk meminum air putih. Namun, konsumsi air minum berlebihan ternyata juga akan berdampak buruk terhadap tubuh kita.
Berikut efek dari kebanyakan mengonsumsi air minum :
- Mual dan muntah
Air minum yang berlebih akan membuat kita mual dan muntah. Hal ini dikarenakan ginjal kesulitan membuang kelebihan cairan dan air mulai terkumpul di tubuh.
- Sakit kepala
Dampak lain dari minum air minum yang berlebihan adalah sakit kepala. Ini terjadi karena konsentrasi garam dalam darah berkurang sehingga mengakibatkan sel-sel organ di seluruh tubuh membengkak. Alhasil, otak akan membesar dan menyebabkan kita sakit kepala.
- Tangan dan kaki ikut bengkak
Dampak lainnya dari meminum air minum terlalu banyak adalah tangan, kaki dan bibir kita akan membengkak. Sebab, kebanyakan minum air akan menurunkan kadar garam dalam darah sehingga sel tubuh membengkak dan menahan cairan.
- Kram dan kelelahan
Terlalu banyak minum air minum akan berdampak kepada keseimbangan tubuh. Hal ini akan menyebabkan otot kram dan mengencang. Selain itu, juga akan menyebabkan badan merasa kelelahan.
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Berita Pilihan

Jadwal Donor Darah Jumat 12 Agustus 2022, Ini Lokasinya...
Advertisement
Advertisement
Berita Populer
- Daftar 20 Kata-Kata Semangat Agar Tidak Mudah Menyerah
- 20 Kata-Kata Sakit Hati yang Bikin Bangkit dari Keterpurukan
- Modal HP Saja! Ini Cara Daftar Ojek Online Gojek, Grab, Shopee Food
- Tips Aman dari Begal Payudara, Kamu Harus Lakukan!
- Tekan Kasus DBD, Edukasi PSN 3M Plus Terus Digalakkan
- Cara Kirim Chat Whatsapp Tanpa Simpan Nomor, Gampang kok
Advertisement
Advertisement