Advertisement

Bahaya Konsumsi Telur Lebih dari 1 Butir Sehari

Jumali
Sabtu, 19 Februari 2022 - 22:37 WIB
Jumali
Bahaya Konsumsi Telur Lebih dari 1 Butir Sehari Pedagang sembako di Pasar Gentan, Desa Sinduharjo, Kecamatan Ngaglik, menunggui dagangannya, Minggu (22/7 - 2018).Harian Jogja/Fahmi Ahmad Burhan

Advertisement

Harianjogja.com, JOGJATelur memang kaya protein. Namun, jumlah konsumsi telur sebaiknya Anda batasi. Sebab, telur memiliki efek buruk serius dan erat kaitannya terhadap masalah kesehatan.

Berikut bahaya mengkonsumsi telur lebih dari 1 butir per hari :

Advertisement

- Kolesterol

Semakin banyak jumlah telur dikonsumsi, maka kadar kolesterol darah dalam tubuh juga berpotensi tinggi.

- Pencernaan

Makan telur secara berlebihan terbukti dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti perut kembung, gas, hingga sakit perut.

- Sakit jantung

Bahaya kebanyakan makan telur membuka peluang lebih besar terhadap risiko penyakit jantung dan kardiovaskular. Sebab, tingginya kandungan lemak dan kolesterol pada telur yang berkontribusi pada penyakit jantung tersebut.

- Diabetes dan kanker

Penelitian menunjukkan mereka yang mengonsumsi telur paling banyak meningkatkan risiko diabetes dan kanker hingga 68 persen.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Advertisement

Harian Jogja

Video Terbaru

Advertisement

Harian Jogja

Advertisement

alt

Jadwal Imsak dan Buka Puasa Wilayah Jogja dan Sekitarnya, Jumat 29 Maret 2024

Jogja
| Jum'at, 29 Maret 2024, 02:17 WIB

Advertisement

alt

Patahan Pemicu Gempa Membentang dari Jawa Tengah hingga Jawa Timur, BRIN: Di Dekat Kota-Kota Besar

News
| Kamis, 28 Maret 2024, 20:47 WIB

Advertisement

Advertisement

Advertisement