Advertisement

Bahaya Konsumsi Telur Lebih dari 1 Butir Sehari

Jumali
Sabtu, 19 Februari 2022 - 22:37 WIB
Jumali
Bahaya Konsumsi Telur Lebih dari 1 Butir Sehari Pedagang sembako di Pasar Gentan, Desa Sinduharjo, Kecamatan Ngaglik, menunggui dagangannya, Minggu (22/7 - 2018).Harian Jogja/Fahmi Ahmad Burhan

Advertisement

Harianjogja.com, JOGJATelur memang kaya protein. Namun, jumlah konsumsi telur sebaiknya Anda batasi. Sebab, telur memiliki efek buruk serius dan erat kaitannya terhadap masalah kesehatan.

Berikut bahaya mengkonsumsi telur lebih dari 1 butir per hari :

- Kolesterol

Semakin banyak jumlah telur dikonsumsi, maka kadar kolesterol darah dalam tubuh juga berpotensi tinggi.

PROMOTED:  Resmikan IKM di Umbulharjo, Dinas Perinkopukm Jogja Berharap IKM Naik Kelas

- Pencernaan

Makan telur secara berlebihan terbukti dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti perut kembung, gas, hingga sakit perut.

- Sakit jantung

Bahaya kebanyakan makan telur membuka peluang lebih besar terhadap risiko penyakit jantung dan kardiovaskular. Sebab, tingginya kandungan lemak dan kolesterol pada telur yang berkontribusi pada penyakit jantung tersebut.

- Diabetes dan kanker

Penelitian menunjukkan mereka yang mengonsumsi telur paling banyak meningkatkan risiko diabetes dan kanker hingga 68 persen.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Advertisement

Video Terbaru

Advertisement

Advertisement

alt

Audit Stadion Maguwoharjo Tunggu Instruksi, Saat Ini Diklaim Sudah Penuhi Syarat

Sleman
| Jum'at, 07 Oktober 2022, 09:27 WIB

Advertisement

alt

Top 7 News Harianjogja.com Jumat, 7 Oktober 2022

News
| Jum'at, 07 Oktober 2022, 07:09 WIB

Advertisement

Advertisement

Advertisement