Advertisement
Gejala Kadar Gula Naik dan Cara Pencegahannya
Ilustrasi Cek Gula Darah - Reuters
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA-Selain jantung, penyakit yang banyak dijumpai di Indonesia adalah Diabetes mellitus (DM) atau lebih tenar dengan sebutan "penyakit gula".
Penyakit ini disebabkan oleh banyak hal. Selain konsumsi makanan berkadar gula tinggi, penyakit ini juga bisa disebabkan oleh kurang gerak. Seringkali asupan makanan yang mengandung gula kurang terkontrol sehingga memicu munculnya penyakit gula.
Penyakit gula bisa terdeteksi dari tes yang dilakukan. Dilansir dari laman pantirapih.or.id, pemeriksaan kadar gula salah satunya bisa dengan pemeriksaan setelah berpuasa selama kurang lebih delapan jam.
Baca juga: Mari Perhatikan, Ini Gejala Hewan Peliharaan Anda Terkena Rabies
Seseorang yang mengalami peningkatan kadar gula darah biasanya disertai dengan gejala-gejala tertentu. Berikut ini gejala peningkatan kadar gula darah dalam tubuh:
1. Nafsu makan meningkat meski tidak disertai dengan peningkatan aktivitas
2. Sering merasa haus
3. Sering buang air kecil atau kencing
4. Luka tidak kunjung sembuh
5. Berat badan turun
Penyakit gula dapat dicegah sedari dini. Berikut ini caranya:
1. Makan makanan bergizi seimbang
2. Menjaga porsi makan
3. Perhatikan asupan karbohidrat dan gula
4. Perbanyak aktivitas fisik seperti membersihkan rumah
5. Rutin olahraga
6. Berhenti merokok
7. Kurangi makanan manis
8. Perbanyak minum air putih
Advertisement
PROMOTED: Kisah Dua Brand Kecantikan Lokal Raup Untung dari Tokopedia: Duvaderm dan Guele
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Daftar 21 Penyakit yang Tidak Ditanggung BPJS Kesehatan
Resep Bubur Ayam Rumahan, Kamu Perlu Coba!
Mau Bersepeda tapi Lagi Haid? Biar Aman, Lakukan Tips Ini...
5 Tips Mengatasi Wajah Berminyak
Advertisement
Resep Gurami Bakar Sambal Kecap, Teman Nasi Hangat di Akhir Pekan
Asam Urat Bisa Menyerang Anak Muda? Begini Cara Mengobatinya
Ada Louis Vitton hingga Dior, Ini 10 Merek Pakaian Termahal Tahun Ini
Tidak Habis Pikir, Mi Goreng di India Dimasak dengan Bir
10 Rekomendasi Ucapan Hari Guru, Mendalam dan Menyentuh
Advertisement
sirop atau Puyer, Mana yang Baik untuk Anak?
Bikin Kagum, Pendukung Hingga Pemain Timnas Jepang Bersih-Bersih Stadion Piala Dunia
Resep Jajanan Kekinian Crepes Ala-ala Mal
Facial Wajah, Sakit tapi Manfaatnya Selangit
Obat Manjur Untuk Mengatasi Nyeri Haid, Wajib Coba!
Advertisement
Tips Make Up Anti Luntur Meski Berkeringat
Berita Pilihan
Advertisement
Data Pemilih Gunungkidul Terus Diperbarui Setiap Bulan
Advertisement
Rapimwil PPP Jateng Diwarnai Teriakan Erick Thohir Cawapres
Advertisement
Berita Populer
Advertisement
Advertisement
