Advertisement
Cara Alami dan Sederhana Agar Tetap Awet Muda
Ilustrasi. - Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA-Untuk menjadi awet muda, seseorang tidak harus melakukan cara instan yang merogoh banyak uang, seperti dengan operasi plastik. Ada cara alami yang bisa dilakukan, yang lebih mudah dilakukan dan murah.
Berikut ini tips agar awet muda secara alami yang dilakukan dengan cara yang sederhana:
Advertisement
1. Perbanyak minum air putih
2. Konsumsi sayur dan buah
3. Istirahat atau tidur cukup
4. Rutin berolahraga
5. Jangan mudah stres
6. Berhenti merokok
7. Hindari paparan sinar matahari langsung
8. Kurangi konsumsi gula
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Sayuran, Kapan Sebaiknya Dimakan Mentah atau Dimasak
Kelas Menengah Pangkas Gaya Hidup Demi Kebutuhan Pokok
Dokter Anak: Protein Hewani Penting bagi Anak di Bawah 2 Tahun
Peneliti Jepang: Keju Bisa Bantu Lindungi Otak dari Demensia
Advertisement
Rahasia Nutrisi Telur: Putih untuk Otot, Kuning untuk Otak
Fluktuasi Berat Badan Ekstrem Bisa Merusak Ginjal
Dokter Sebut Jambu Biji Superfood Alami Penjaga Jantung
RSV Mengintai Bayi di Bawah Dua Tahun, Ini Penjelasan Dokter IDAI
Ahli Gizi Beberkan Jumlah Kentut Normal Tiap Hari
Advertisement
Daftar Makanan yang Bikin Buang Air Besar Lebih Lancar
Musik dapat Mengurangi Risiko Demensia saat Usia Lanjut
Kenali Gejala Stroke pada Perempuan
Beban Kerja Tinggi Picu Peningkatan Kasus Stroke di Usia Muda
Sampah Pakaian Berisiko Memunculkan Mikroplastik, Ini Alasannya
Advertisement
Cegah Kram Otot dengan Pisang, Alpukat, dan Sayuran Hijau
Berita Pilihan
Advertisement
Ribuan Siswa MA di Kota Jogja Ikuti Tes Kemampuan Akademik
Advertisement
KPK Tangkap Gubernur Riau Abdul Wahid dalam OTT Korupsi Proyek
Advertisement
Berita Populer
- 11 Cara Kematian Paling Menyakitkan Menurut Sains
- Selain Enak, Deretan Makanan Super Ini Bisa Cegah Penyakit
- Manfaat Tertawa, Menggigil, hingga Muntah pada Tubuh Anda
- Sejumlah Zodiak Ini Diramalkan Menikah di Tahun 2023
- Seorang Ibu Minum ASI Sendiri karena Tak Rela Jika Dibuang
- Wajah dan Tubuh Tidak Simetris, Ini Penyebabnya
Advertisement
Advertisement
