Cara-cara Mengatasi Keputihan tanpa Harus Berobat

Harianjogja.com, JOGJA—Keputihan merupakan masalah yang umum terjadi pada kaum wanita. Meski demikian kondisi ini terkadang  mengganggu.

Dilansir dari laman yankes.kemkes.go.id, keputihan terjadi saat keluarnya cairan atau lendir dari vagina dan leher rahim. Sebenarnya, cairan atau lendir ini dikeluarkan secara alami oleh tubuh menjaga vagina tetap bersih dan lembab, serta melindunginya dari infeksi.

Keputihan merupakan cara alami tubuh dalam mencegah infeksi serta menjaga kebersihan vagina. Namun, bahaya keputihan bisa menghantui jika lendir yang keluar dari vagina tidak normal dan disertai gejala lain.

Dikutip dari halodoc.com, berikut ini cara mengatasi keputihan yang dapat kamu lakukan tanpa harus berobat:

1. Jaga Kebersihan Vagina

Penting untuk menjaga kebersihan vagina dengan membersihkannya secara rutin, termasuk ketika sedang mengalami keputihan. Kamu juga perlu membersihkan organ intim dengan cara yang benar, yaitu dengan membasuhnya dengan air mengalir dari arah depan ke belakang. Setelah itu, segera keringkan agar tidak lembap.

2. Jaga Area Intim Tetap Kering

Area intim yang lembap merupakan kondisi yang menyenangkan bagi bakteri dan jamur untuk bertumbuh. Oleh karena itu, untuk mencegah infeksi, kamu dianjurkan untuk menjaga area intim tetap kering saat mengalami keputihan. Kamu bisa mengenakan pantyliners pada hari-hari keputihan atau gantilah celana dalam ketika sudah terasa basah.

3. Makan Pisang

Cara mengatasi keputihan yang juga mesti kamu coba adalah makan pisang. Kandungan serat yang tinggi dalam buah berwarna kuning tersebut bisa membantu menyingkirkan keputihan yang tidak normal. Makan pisang yang kematangan merupakan cara terbaik untuk menghentikan keputihan.

4. Makan Semangkuk Yoghurt

Produk susu yang rasanya asam menyegarkan ini sarat dengan bakteri baik yang bisa menghilangkan keputihan dan bau tidak sedap dari vagina. Jadi, konsumsi yoghurt sebagai camilan secara rutin untuk mengatasi keputihan.

5. Minum Air Beras

Cara mengatasi keputihan lain yang bisa kamu coba adalah minum air rendaman beras. Ini adalah sumber pati yang memiliki sifat demulcent yang bisa mengobati peradangan dan gatal-gatal. Caranya, cuci lah beras, lalu saring airnya dan minumlah secara rutin sampai keputihanmu membaik.

6. Minum Air Putih yang Cukup

Ini merupakan cara mengatasi keputihan yang sederhana dan mudah. Nyatanya, minum air putih yang cukup bisa membantu kamu mengatasi infeksi vagina dan membantu mengeluarkan racun dari tubuh.

Itulah cara mengatasi keputihan tanpa minum obat. Namun, bila keputihan berwarna kekuningan hingga hijau, terasa gatal, dan berbau tidak sedap, mungkin itu tandanya kamu sudah mengalami infeksi.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News