Advertisement
Mau Mudik? Begini Cara Menyimpan MPASI ...
Ilustrasi. - Eatdrinkbetter
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA--Kendati mudik merupakan agenda rutin tiap tahun, tidak jarang dari para pemudik yang masih merasa kerepotan, terutama bagi mereka yang membawa anak kecil yang masih dalam fase mengonsumsi Makanan Pendamping ASI (MPASI).
Mempersiapkan MPASI tentu menjadi satu hal wajib yang dilakukan agar nutrisi sang buah hati bisa terpenuhi sepanjang perjalanan mudik. Di samping mempersiapkannya, hal yang tak kalah penting adalah memahami cara menyimpan MPASI yang tepat agar bisa dikonsumsi oleh anak.
Advertisement
Dokter Spesialis Anak Konsultan Gastrohepatologi Frieda Handayani mengungkapkan bahwa jika perjalanan mudik hanya berlangsung selama 2 jam, menyiapkan MPASI bisa dilakukan saat sebelum berangkat mudik. Menu MPASI rumahan bisa bertahan dalam suhu ruang selama 2 jam antara 4-60 derajat celcius.
“Kalau mudiknya cuma 2 jam, itu bisa disiapkan dulu. Cuma batas waktu makannya hanya 2 jam. Kalau lebih dari 2 jam, takutnya sudah bercampur dengan bakteri,” ujarnya kepada Bisnis, baru-baru ini.
Frieda melanjutkan jika memungkinkan, bawalah lemari pendingin atau kulkas portabel. MPASI yang mengandung daging, telur, atau ikan akan bertahan dan bisa dikonsumsi dalam waktu 24 jam, sedangkan MPASI berupa sayuran dan buah-buahan aman dikonsumsi dalam 48 jam.
“Pastikan suhu kulkas di bawah 4 derajat celcius dan suhu freezer di bawah 18 derajat celcius,” sambungnya.
Selain itu, MPASI harus segera dipisahkan setelah dimasak dan jangan biarkan bersentuhan dengan alat makan yang telah digunakan.
Frieda menambahkan jika Anda tidak yakin dapat menjaga suhunya, maka MPASI fortifikasi komersial dapat digunakan sebagai alternatif.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : bisnis.com
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Makanan Ini Membantu Menjaga Kesehatan Paru-Paru
Belum Terima BSU? Cara Cek Daftar Penerima BSU Melalui Web, JMO dan Kantor Pos
Kenali Tanda Bahaya Urine Berbusa
Advertisement
Kenapa Pria Cenderung Lebih Tinggi dari Perempuan, Ini Alasannya
Pilih Camilan Sehat Saat Ingin Ngemil di Malam Hari, Ini Rekomendasinya
Resep Bubur Ayam yang Bisa Dibuat Sendiri di Rumah
Cinta Jangan Buta, Ini Tips Menghindari Hubungan Toxic
Advertisement
Biji Chia Superfood yang Kini Populer, Kenali Manfaatnya untuk Kesehatan
Liburan Banyak Manfaatnya, Membantu Menurunkan Hormon Stres
Teh Sumber Polifenol yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan, Ini Penjelasannya
Gangguan Kejiwaan Halusinasi Tak Bisa Dianggap Remeh, Simak Kata Dokter
Advertisement
Resep Tahu Kupat Sederhana, Cocok untuk Sarapan dan Makan Malam
Berita Pilihan
Advertisement
Wujudkan Wisata Inklusif, Dispar Kulonprogo Menggandeng Penyandang Disabilitas
Advertisement
Advertisement
Berita Populer
- 11 Cara Kematian Paling Menyakitkan Menurut Sains
- Selain Enak, Deretan Makanan Super Ini Bisa Cegah Penyakit
- Manfaat Tertawa, Menggigil, hingga Muntah pada Tubuh Anda
- Sejumlah Zodiak Ini Diramalkan Menikah di Tahun 2023
- Seorang Ibu Minum ASI Sendiri karena Tak Rela Jika Dibuang
- Wajah dan Tubuh Tidak Simetris, Ini Penyebabnya
Advertisement
Advertisement
