Advertisement
Sushi Aman untuk Ibu Hamil?
Ibu hamil - Antara
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA--Banyak mitos yang beredar di kalangan ibu hamil yang sering kali membuatnya bingung harus mengonsumsi makanan apa untuk mendukung kehamilan. Sebab, ibu hamil harus memenuhi kebutuhan gizi yang cukup sesuai dengan kebutuhan gizi seimbang untuk ibu hamil.
Bagaimana dengan makanan mentah, seperti sushi, steak, sashimi, dan sebagainya? Biasanya muncul kekhawatiran bahwa makanan mentah dapat menyebabkan penularan parasit seperti toksoplasma.
Advertisement
“Makanan mentah seperti sushi sebenarnya aman,” ujar dokter spesial kebidanan dan kandungan Ardiansjah Dara.
Apabila ketakutan mengonsumsi dari segi penularan toksoplasma, sushi yang pada dasarnya adalah makanan laut sebetulnya memiliki risiko infeksi yang sangat kecil.
Parasit toksoplasma sering berasal dari kotoran kucing sangat jauh kaitannya dengan makanan laut.
Ibu hamil justru disarankan mengonsumsi ikan sebagai sumber protein dan omega-3 yang bermanfaat bagi perkembangan janin.
Akan tetapi, makanan mentah seperti daging yang diolah menjadi steak, pada umumnya harus dihindari selama kehamilan. Hal ini terkait dengan rentannya daging terhadap infeksi toksoplasma.
“Kalau daging [steak] tidak matang, masih rentan mengalami infeksi toksoplasma maupun parasit lainya. Sayuran mentah yang tidak dicuci dengan benar juga masih berisiko,” ujar Ardiansjah lagi.
Daging dan sayuran mentah adalah makanan dari darat yang memiliki risiko terkontaminasi parasit yang merugikan kehamilan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Bisnis.com
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Stres Bekerja Juga Sebabkan Sakit Punggung Loh!
Jangan Sampai Menyesal, Ini Tips Memilih Jasa Open Trip Saat Berwisata
Ini Dia 20 Negara dengan Udara Paling Tercemar di Dunia, Indonesia Salah Satunya
India Punya Lift Penumpang Terbesar di Dunia, Muat 235 Orang Sekaligus
Advertisement
Kiat Menjaga Kesehatan, Jaga Kualitas Waktu Tidur
Job Seeker Inilah 15 Perusahaan dengan Pengembangan Karier Terbaik di Indonesia
Tak Cuma Paru-Paru, Peneliti Sebut Vape Juga Bisa Merusak Jantung
Berpotensi Cuan, 10 Ide Bisnis Ini Bisa Anda Jalankan Setelah Lebaran
Advertisement
Siap-siap! Pengguna Akun Baru X Bakal Dikenakan Biaya
Bukan Introvert, Ini 8 Tanda Pria Kesepian
Setop Migrain dengan Kenali Tahapan dan Cara Mengatasinya
Jaga Kesehatan Setelah Lebaran, Hindari Gorengan Agar Kolesterol Terjaga
Tips Merawat Mobil yang Lama Ditinggal Mudik
Advertisement
Memelihara Kucing Bisa Picu Skizofrenia, Begini Hasil Penelitian Ahli
Berita Pilihan
Advertisement
Stok dan Jadwal Donor Darah di Jogja Hari Ini, Jumat 19 April 2024
Advertisement
Gunung Ruang Erupsi, Penutupan Operasional Bandara Sam Ratulangi Diperpanjang
Advertisement
Berita Populer
- 11 Cara Kematian Paling Menyakitkan Menurut Sains
- Selain Enak, Deretan Makanan Super Ini Bisa Cegah Penyakit
- Manfaat Tertawa, Menggigil, hingga Muntah pada Tubuh Anda
- Sejumlah Zodiak Ini Diramalkan Menikah di Tahun 2023
- Seorang Ibu Minum ASI Sendiri karena Tak Rela Jika Dibuang
- Wajah dan Tubuh Tidak Simetris, Ini Penyebabnya
Advertisement
Advertisement
