Advertisement
Orang Optimis Terhindar dari Serangan Jantung dan Strok
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA— Pola pikir mempengaruhi hidup seseorang. Orang-orang yang memiliki pandangan positif tentang kehidupan, lebih kecil kemungkinannya mengalami serangan jantung dan strok.
Mereka yang hidup dengan penuh optimisme biasanya hidup lebih lama alias panjang umur. Hal ini diungkap dalam sebuah tinjauan terbaru dari penelitian yang dipulikasikan pada JAMA Network Open 2019.
Advertisement
Temuan ini didapatkan oleh peneliti dengan menganalisis 10 studi terkait hubungan antara optimisme dengan kejadian serangan jantung dan strok serta kematian.
Untuk menilai apakah peserta optimis, peneliti melakukan tes orientasi hidup yang meminta peserta untuk menjawab enam pertanyaan standar mengenai pemikiran mereka tentang masa depan.
Dalam studi ini peneliti memeriksa data dari 15 studi dengan total 229.391 peserta yang dipantau selama 14 tahun.
Dalam kurun waktu tersebut, orang yang paling optimis ternyata 35 persen lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan strok. Mereka juga 14 persen lebih kecil kemungkinannya meninggal dunia lebih cepat.
“Hasil ini menunjukkan bahwa pola pikir positif dan negatif tidak hanya memengaruhi kualitas hidup seseorang tetapi juga memengaruhi kesehatan” kata Alan Rozanski, peneliti di Icahn School of Medicine di New York, Amerika Serikat.
Orang optimis dinilai memiliki kebiasaan hidup yang lebih baik sehingga membantu mereka hidup lebih lama. “Mereka punya kebiasaan hidup yang sehat, makan dengan lebih baik, banyak olahraga, dan tidak merokok,” katanya.
Dibandingkan dengan orang pesimis, si optimis memiliki keterampilan untuk menghadapi dan mengatasi masalah dengan sikap yang lebih baik. Hal ini membantu mereka menjadi lebih proaktif tentang kesehatan mereka dan menghadapi masa-masa sulit tanpa melakukan hal-hal yang merugikan diri sendiri.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Reuters
Advertisement
Berita Lainnya
- Timnas Indonesia Ukir Dua Memori Indah di Stadion Abdullah bin Khalifa Qatar
- Tampil Gemilang, Ernando Dianggap Kerasukan Kiper Real Madrid Andriy Lunin
- From Zero to Hero, Ini Profil Komang Teguh Pahlawan Kemenangan Garuda Muda
- Talkshow Spesial Hari Kartini: Kembangkan Skill untuk Hadapi Ragam Tantangan
Advertisement
Ini Dia 20 Negara dengan Udara Paling Tercemar di Dunia, Indonesia Salah Satunya
India Punya Lift Penumpang Terbesar di Dunia, Muat 235 Orang Sekaligus
Kiat Menjaga Kesehatan, Jaga Kualitas Waktu Tidur
Advertisement
Job Seeker Inilah 15 Perusahaan dengan Pengembangan Karier Terbaik di Indonesia
Tak Cuma Paru-Paru, Peneliti Sebut Vape Juga Bisa Merusak Jantung
Berpotensi Cuan, 10 Ide Bisnis Ini Bisa Anda Jalankan Setelah Lebaran
Siap-siap! Pengguna Akun Baru X Bakal Dikenakan Biaya
Bukan Introvert, Ini 8 Tanda Pria Kesepian
Advertisement
Setop Migrain dengan Kenali Tahapan dan Cara Mengatasinya
Jaga Kesehatan Setelah Lebaran, Hindari Gorengan Agar Kolesterol Terjaga
Tips Merawat Mobil yang Lama Ditinggal Mudik
Memelihara Kucing Bisa Picu Skizofrenia, Begini Hasil Penelitian Ahli
Bertemu Saat Rayakan Idulfitri, 3 Perempuan Tokoh Bangsa Ini Saling Komentari Fesyen
Advertisement
Ayah Bunda, Berikut Cara Mempersiapkan Anak Sekolah Usai Libur Lebaran
Berita Pilihan
Advertisement
Syawalan ke Ponpes dan Panti Asuhan, Pj. Bupati Kulonprogo Salurkan Bantuan
Advertisement
Cabuli Santri, Pengasuh Pesantren Divonis 15 Tahun Penjara dan Denda Rp1 Miliar
Advertisement
Berita Populer
- 11 Cara Kematian Paling Menyakitkan Menurut Sains
- Selain Enak, Deretan Makanan Super Ini Bisa Cegah Penyakit
- Manfaat Tertawa, Menggigil, hingga Muntah pada Tubuh Anda
- Sejumlah Zodiak Ini Diramalkan Menikah di Tahun 2023
- Seorang Ibu Minum ASI Sendiri karena Tak Rela Jika Dibuang
- Wajah dan Tubuh Tidak Simetris, Ini Penyebabnya
Advertisement
Advertisement
