Advertisement
Jangan Abaikan Nyeri Bahu dan Punggung Akibat Telalu Lama Bekerja, Bisa Pengaruhi Saraf Otak
Nyeri punggung - boldsky.com
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA - Bekerja di rumah atau work from home (WFH) bisa menimbulkan masalah kesehatan, salah satunya nyeri bahu dan punggung. Kondisi ini tentunya membuat aktivitas menjadi tidak nyaman.
Dokter Spesialis Kedokteran Fisik Rehabilitasi, Siti Chandra WIjayanti, mengatakan nyeri pada bahu dan punggung selama WFH terjadi karena para pekerja terlalu banyak duduk di depan laptop atau memainkan gadget terlalu lama.
Advertisement
"Bahunya membungkuk untuk menonton acara tertentu sehingga dia stagnan duduk, posisi bahu dan pundaknya dia melengkung," ujarnya baru-baru ini.
Dia menjelaskan tubuh diciptakan untuk selalu bergerak. Jika tubuh diam atau stagnan, maka akan mempengaruhi fungsi persendian. Dalam hal ini, sendi area bahu dan pinggul yang paling banyak digunakan untuk menggerakkan kaki atau tangan.
Jika tidak bisa digerakkan dengan baik atau tubuh dalam posisi diam dengan waktu yang lama, bisa membuat badan menjadi pegal, kesemutan pada area tertentu, paling parahnya lagi kata Siti bisa mempengaruhi saraf di otak dan terutama jika leher selalu tertekuk.
Baca juga: Ingin Tahu Berapa Lama Virus Corona Menempel di Pakaian? Simak Ulasan Berikut..
"Berpengaruh dari otak ke tangan juga terganggu, kabel juga kalau dibengkokkan kan nggak lancar jalannya," jelas Siti.
Saraf di otak katanya menyambung ke leher kemudian tulang belikat. Oleh karena itu, jika posisi duduk selalu menekuk dan menunduk, tentu bahu dan punggung akan terasa pegal.
Siti menyarankan walaupun harus bekerja dari rumah, para pekerja harus tetap bergerak. Posisi duduk juga perlu dibenahi agar nantinya badan tidak bungkuk permanen.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Bisnis.com
Advertisement
Berita Lainnya
- Garuda Selangkah Lagi Menuju Paris, Ini Fakta tentang Olimpiade Melbourne 1956
- Satu Kemenangan Lagi menuju Olimpiade Paris, STY: Percayai Saya, Ikuti Saya!
- Koalisi Berkah Pecah, Hari Wuryanto Bakal Maju sebagai Calon Bupati Madiun 2024
- Garuda Muda Wajib Waspada, 3 Pemain Uzbekistan Bermain di Prancis dan Rusia
Advertisement
Hindari Minum Teh Setelah Makan, Ini Risikonya bagi Tubuh
Bahaya Bahan Kimia pada Makanan Laut Patut Diwaspadai
Mulailah Perjalanan Kuliner di sepanjang Pesisir Aegea di Turki
Advertisement
Anak Kekurangan Vitamin D, Risiko Kena Eksim Meningkat
Tak Hanya Mengharumkan Masakan, Minyak Wijen Ternyata Kaya Manfaat bagi Tubuh
Tingkat Kolesterol Bisa Diturunkan dengan Beberapa Suplemen
Resep Jangan Ndeso Lombok Ijo Khas Gunungkidul yang Nikmat untuk Disantap
Perhatikan Gejala dan Dampak Depresi pada Pekerja agar Segera Tertangani
Advertisement
Kerap Mengonsumsi Makanan Olahan Picu Menstruasi Lebih Cepat
Ternyata Rokok Bisa Menghambat Perkembangan Otot
Memeriksa Kadar Gula Usai Lebaran Penting, Ini Kata Pakar
Mengembalikan Kualitas Tidur Setelah Puasa, Ini Tipsnya
Hari Kartini, Saatnya Menyimak Lagi Sejarah Munculnya Kebaya
Advertisement
Libur Lebaran Telah Usai, Ini Kiat Agar Anda Tidak Terjebak Rasa Sedih
Berita Pilihan
Advertisement
LITERASI KESEHATAN: Warga Lansia Diminta Bijak Memilih Jenis Olahraga
Advertisement
Advertisement
Berita Populer
- 11 Cara Kematian Paling Menyakitkan Menurut Sains
- Selain Enak, Deretan Makanan Super Ini Bisa Cegah Penyakit
- Manfaat Tertawa, Menggigil, hingga Muntah pada Tubuh Anda
- Sejumlah Zodiak Ini Diramalkan Menikah di Tahun 2023
- Seorang Ibu Minum ASI Sendiri karena Tak Rela Jika Dibuang
- Wajah dan Tubuh Tidak Simetris, Ini Penyebabnya
Advertisement
Advertisement
