Advertisement
Penting, di Pandemi Covid-19 Ini, Penderita Diabetes Wajib Kontrol Gula Darah
Ilustrasi Diabetes Melitus - Istimewa
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA - Penderita diebetes harus memiliki kewaspadaan lebih di mucim pandemi Covid-19 ini. Mereka harus mMengontrol kadar gula darah.
Apabila abai dan gula darah naik, bisa-bisa memperparah kondisi bahkan berujung pada komplikasi penyakit seperti jantung, gagal ginjal kronis, stroke, hingga diamputasinya organ tubuh.
Advertisement
Spesialis Endokrinologi dr, Dante Saksono Harbuwono mengatakan bahwa mengontrol gula darah juga berarti mengatur frekuensi dan menu makanan menjadi lebih sehat. Penderita diabetes perlu menghindari segala macam produk pangan yang serba tinggi kalori dan gula.
Baca juga: Berhenti Makan Daging Merah, Ini 7 Reaksi Tubuh yang Mungkin Terjadi
"Asal jangan terlalu banyak kalori. Mau daun kelor, bayem, kangkung, itu bermanfaat sebagai sumber kalori rendah tapi mengenyangkan," ujarnya kepada Bisnis baru-baru ini.
Penderita diabetes juga disarankan menghindari camilan. Andaikata tak tahan untuk ngemil, sebaiknya mengganti camilan dengan mengonsumsi buah-buahan.
"Paling bahaya di masa pandemi banyak ngemil. Itu yang bikin gila darah naik. Ngemilnya diganti buah-buahan," tegasnya.
Baca juga: Catat! 3 Hal Ini Harus Anda Bersihkan saat Pandemi Corona
Di tengah pandemi ini sangat penting bagi penderita diabetes menjaga diri karena mereka masuk ke dalam kelompok rentan tertular virus corona (Covid-19). Hal ini lantaran mereka memiliki sistem imun yang rendah.
"Karena sistem kekebalan tubuhnya berubah. Semakin buruk lagi kalau gula darah jelek. Semakin jelek gula darahnya semakin lemah daya tahan tubuh," jelas Dante.
Oleh karena itu, selain mengontrol kadar gula darah, penderita diabetes sebaiknya rutin berolahraga dan minum obat sesuai resep dokter.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Bisnis.com
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Ini Dia 20 Negara dengan Udara Paling Tercemar di Dunia, Indonesia Salah Satunya
India Punya Lift Penumpang Terbesar di Dunia, Muat 235 Orang Sekaligus
Kiat Menjaga Kesehatan, Jaga Kualitas Waktu Tidur
Advertisement
Job Seeker Inilah 15 Perusahaan dengan Pengembangan Karier Terbaik di Indonesia
Tak Cuma Paru-Paru, Peneliti Sebut Vape Juga Bisa Merusak Jantung
Berpotensi Cuan, 10 Ide Bisnis Ini Bisa Anda Jalankan Setelah Lebaran
Siap-siap! Pengguna Akun Baru X Bakal Dikenakan Biaya
Bukan Introvert, Ini 8 Tanda Pria Kesepian
Advertisement
Setop Migrain dengan Kenali Tahapan dan Cara Mengatasinya
Jaga Kesehatan Setelah Lebaran, Hindari Gorengan Agar Kolesterol Terjaga
Tips Merawat Mobil yang Lama Ditinggal Mudik
Memelihara Kucing Bisa Picu Skizofrenia, Begini Hasil Penelitian Ahli
Bertemu Saat Rayakan Idulfitri, 3 Perempuan Tokoh Bangsa Ini Saling Komentari Fesyen
Advertisement
Ayah Bunda, Berikut Cara Mempersiapkan Anak Sekolah Usai Libur Lebaran
Berita Pilihan
Advertisement
Libur Lebaran Usai, Berikut Jadwal dan Tarif Terbaru Bus Damri dari Jogja ke Bandara YIA
Advertisement
Cabuli Santri, Pengasuh Pesantren Divonis 15 Tahun Penjara dan Denda Rp1 Miliar
Advertisement
Berita Populer
- 11 Cara Kematian Paling Menyakitkan Menurut Sains
- Selain Enak, Deretan Makanan Super Ini Bisa Cegah Penyakit
- Manfaat Tertawa, Menggigil, hingga Muntah pada Tubuh Anda
- Sejumlah Zodiak Ini Diramalkan Menikah di Tahun 2023
- Seorang Ibu Minum ASI Sendiri karena Tak Rela Jika Dibuang
- Wajah dan Tubuh Tidak Simetris, Ini Penyebabnya
Advertisement
Advertisement
