Tak Sulit, Ini 8 Langkah Sederhana Menjaga Hubungan Tetap Sehat dan Bahagia

Menjalin komunikasi yang berkualitas bisa menjadi cara untuk menjaga hubungan tetap sehatn dan bahagia - Psychologytoday
25 Januari 2021 22:57 WIB Desyinta Nuraini Lifestyle Share :

Harianjogja.com, JAKARTA - Hubungan cinta sepasang manusia membutuhkan upaya untuk menjaga dan merawatnya. Fasilitator meditasi, Samskara Healing, Jayapalashri Anil mengatakan komunikasi yang jernih membantu menghilangkan hal yang tidak diinginkan dan memberikan ruang untuk pemahaman yang lebih.

Dia menambahkan bahwa hubungan yang seimbang adalah jalan dua arah dan membutuhkan memberi dan menerima yang sama.

Anil menyenut sebuah hubungan tidak bekerja pada mode otomatis melainkan membutuhkan kemauan terus-menerus untuk bekerja keras dan hati. "Pernikahan yang sempurna tidak dibuat di surga tetapi dibuat sempurna oleh individu yang tidak sempurna,," ujarnya seperti dilansir dari Indian Express, Senin (25/1/2021).

Baca juga: Pakai Krim Wajah atau Minum Suplemen Kolagen, Mana yang Paling Efektif Cegah Penuaan Dini?

Lantas bagaimana cara menjaga percikan cinta tetap hidup dan menjaga hubungan tetap sehat? Berikut kiat-kiat yang diberikan Anil :

1. Pahami suka dan tidak suka pasangan Anda. Itu penting untuk membantu Anda memahaminya dengan lebih baik dan menghindari konflik yang tidak perlu.

2. Menjaga batasan hubungan interpersonal sangat diperlukan untuk memiliki hubungan yang sehat dan ruang pribadi.

3. Tahun-tahun awal bisa mendatangkan banyak kejutan karena butuh waktu untuk saling mengenal.

4. Hindari menyembunyikan fakta, jujur pada diri sendiri dan juga pasangan Anda. Jika ada penyimpangan, luangkan waktu untuk duduk dan introspeksi diri untuk menyelesaikan masalah.

Baca juga: Sejumlah Makanan Ini Dapat Meningkatkan Stres

5. Batasan harus ditetapkan dan ruang harus diberikan satu sama lain untuk menghindari pertengkaran dan pertengkaran yang tidak diinginkan yang dapat melemahkan hubungan seiring waktu.

6. Saat pola tertentu berulang berkali-kali, sebaiknya periksa alasannya dan pahami pemicunya.

7. Komunikasi sangat penting, oleh karena itu carilah cara untuk menjadi lebih ekspresif dan buat pasangan Anda memahami perasaan Anda.

8. Luangkan waktu dan habiskan waktu berkualitas itu dengan pasangan Anda. Terkadang, tidak apa-apa untuk memaafkan dan menerima pasangan Anda apa adanya daripada mencoba merusak hubungan dengan bentrokan ego.

"Diperlukan investasi emosional selama bertahun-tahun untuk membangun hubungan yang kuat dan mantap, oleh karena itu masalah yang tidak perlu seharusnya tidak menghambat pengembalian emosional," tutur Anil.

Hubungan yang dibangun di atas fondasi yang kuat kata dia bisa bertahan dari badai dan kekacauan yang menyertainya.

Sumber : Bisnis.com