Advertisement
Cegah Cepat Lelah saat Jam Kantor dengan Hal Ini
Ilustrasi. - Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA - Lelah sering kita alami saat jam kantor. Padahal, jam pulang dari kantor masih lama. Jika sudah seperti itu, apa yang bisa kita lakukan?
- Biasakan sarapan
Kebiasaan sarapan akan membuat Anda tidak mudah mengalami depresi dan lelah.
Advertisement
- Minum kopi
Kopi bisa menjadi alternatif untuk menghilangkan kantuk dan lelah Anda. Sebab, kandungan kafein di kopi akan membantu mengatasi persoalan yang kantuk dan lelah yang Anda alami.
- Minum air putih
Air putih akan menjaga Anda agar tidak terdehidrasi, tetap berenergi dan fokus.
- Berjalan
Sempatkanlah berjalan-jalan selama jam kantor, minimal 5-10 menit. Sebab akan membuat pikiran Anda lebih jernih dan percaya diri.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
_1669213676.jpg?w=246&h=164)
_1669213676.jpg?w=246&h=164)
Berita Lainnya
Advertisement
Donor Darah Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Benarkah?
Resep Bubur Sumsum, Menu Sarapan yang Mengenyangkan
6 Nutrisi Penting yang Dibutuhkan Kulit
Sebaiknya Facial Wajah Dilakukan Berapa Minggu Sekali?
Advertisement
Tips Mengatasi Sulit Tidur bagi Ibu Hamil
Ini 6 Jenis Nyeri Sendi yang Biasa Dirasakan Orang
Khasiat Ampuh Kunyit untuk Wanita
Pria Klaten Kabur 25 Tahun karena Takut Disunat, Ini Tips Agar Anak Berani Sunat
Sederet Kata-kata Andalan Remaja Jogja Kalau Sedang Sedih, "Sing Bakoh"
Advertisement
Resep Kipo, Makanan Legendaris Khas Kotagede
4 Langkah Tepat Menjaga Kebersihan Handuk
Malas Jemur Handuk Setelah Mandi, 4 Bahaya Ini Siap Mengancam
Ingin Kurus dengan Obat Pelangsing? Kenali Bahayanya!
Menaruh Telur di Pintu Kulkas Ternyata Salah, Begini Cara Tepat Menyimpannya
Advertisement
Berita Pilihan
Advertisement
Advertisement
Presiden Ukraina Kini Minta Bantuan Pesawat dan Rudal kepada NATO
Advertisement
Berita Populer
- 11 Cara Kematian Paling Menyakitkan Menurut Sains
- Selain Enak, Deretan Makanan Super Ini Bisa Cegah Penyakit
- Manfaat Tertawa, Menggigil, hingga Muntah pada Tubuh Anda
- Sejumlah Zodiak Ini Diramalkan Menikah di Tahun 2023
- Seorang Ibu Minum ASI Sendiri karena Tak Rela Jika Dibuang
- Wajah dan Tubuh Tidak Simetris, Ini Penyebabnya
Advertisement
Advertisement
