Advertisement
Tak Perlu Obat, Asam Lambung Bisa Ditangani dengan Cara Ini
Ilustrasi. - Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA - Asam lambung sering menyebabkan beberapa gejala seperti mual dan nyeri perut. Asam lambung sendiri bisa diatasi tanpa menggunakan obat-obatan.
Berikut cara mengatasi asam lambung ;
Advertisement
BACA JUGA: TelkomClick 2023: Kesiapan Kerja Karyawan dalam Sukseskan Strategi Five Bold Moves di Tahun 2023
- Pola makan
Porsi makan harus terus Anda jaga. Hindari telat makan dan hindari makanan yang menjadi potensi penyebab gejala asam lambung.
- Perlahan
Makan dengan perlahan dapat mengatasi asam lambung naik.
- Makanan tertentu
Beberapa makanan yang lebih mungkin memicu asam lambung seperti mint, makanan berlemak, makanan pedas, tomat, bawang merah, bawang putih, kopi, teh, coklat, minuman berkarbonasi, dan alkohol bisa kamu hindari.
- Jangan begadang usai makan
Hindari begadang setelah makan adalah salah satu cara mengatasi asam lambung naik.
- Stres
Jika penyebab gejala asam lambung adalah stress, dokter akan menganjurkan kamu untuk melakukan meditasi, relaksasi dan konseling selain hanya memberikan obat-obatan pereda asam lambung.
- Istirahat
Istirahat yang cukup akan membuat gejala asam lambung tidak semakin bertambah parah.
BACA JUGA: Finnet Dukung Digitalisasi Sistem Pembayaran Proyek Kereta Cepat Jakarta Bandung
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Ramai Tren Oralit untuk Doping Saat Puasa, Kenali Efek Negatifnya
4 Cara Alami Menghilangkan Bulu Ketiak Tanpa Rasa Sakit
April Mop, Simak Sejarah Hari Prank dan Lelucon Sedunia
Aman, Ini Obat-Obat yang Tidak Membatalkan Puasa
Advertisement
Meski Puasa, Minum Obat Tetap Bisa 3 x 1 Hari, Begini Cara-caranya
Makanan Instan untuk Sahur, Begini Kiat Memilihnya Menurut Pakar Nutrisi
Jadi Lebih Sehat, Lakukan 4 Cara Ini untuk Detox Kulit Wajah
Ingin Pakai Busana Sarimbit Saat Lebaran? Perhatikan Hal Ini
Waspada! Sejumlah Penyakit Ini Rentan Muncul Selama Puasa
Advertisement
9 Kebiasaan dan Sifat Ini Bikin Kamu Sulit Bahagia
Rekomendasi Masakan Berbuka Agar Buah Hati Terus Semangat Berpuasa
Agar Lebaran Tampak Bersih, Ini 5 Cara Memudarkan Flek Hitam di Wajah
Kenali Tanda Kebocoran Urine, Pipis Tidak Sengaja
Sebelum Mudik, Lakukan Hal Penting Berikut Ini..
Advertisement
Tips Masak Jengkol Agar Tidak Berbau
Berita Pilihan
Advertisement
Advertisement
Dikebut 24 Jam Per Harinya, PT JMM: Tol Jogja-Solo Seksi I Siap Jadi Jalur Mudik
Advertisement
Berita Populer
- 11 Cara Kematian Paling Menyakitkan Menurut Sains
- Selain Enak, Deretan Makanan Super Ini Bisa Cegah Penyakit
- Manfaat Tertawa, Menggigil, hingga Muntah pada Tubuh Anda
- Sejumlah Zodiak Ini Diramalkan Menikah di Tahun 2023
- Seorang Ibu Minum ASI Sendiri karena Tak Rela Jika Dibuang
- Wajah dan Tubuh Tidak Simetris, Ini Penyebabnya
Advertisement
Advertisement
