Advertisement
5 Trik Mengatasi Keringat Berlebih di Ketiak
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA-Siapapun bisa mengalami keringat berlebih. Terkadang kondisi ini sangat mengganggu penampilan terlebih jika sedang memakai pakaian formal.
Keringat berlebih bisa menembus ke pakaian. Tidak hanya di punggung, tetapi juga di ketiak. Ketiak yang basah jelas membuat kita menjadi tidak percaya diri, terutama jika sedang berhadapan dengan banyak orang.
Advertisement
Dihimpun dari berbagai sumber, keringat berlebih tanpa adanya pemicu disebut hyperhidrosis. Kondisi ini disebabkan oleh kelenjar keringat yang terlalu aktif. Sementara itu keringat berlebih di sekitar ketiak disebut axillary hyperhidrosis.
Baca juga: 5 Faktor Ketiak Mudah Basah, Salah Satunya Hobi Makan Pedas
Namun jangan khawatir. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah ketiak berlebih di ketiak alias ketiak basah. Berikut ini caranya:
1. Periksa Bagian Tubuh dengan Detail
Kamu harus memeriksa dengan detail saat mandi. Penggunaan sabun antibakteri saat mandi dinilai lebih efekti membasmi bakteri penyebab bau badan dibandingkan dengan sabun biasa. Bersihkan juga bagian tubuh yang rentan berkeringat seperti leher, ketiak, telapak tangan, dan telapak kaki. Setelah mandi, keringkan tubuh dengan handuk lalu gunakan pakaian yang bersih.
2. Ganti Pakaian Rutin
Hindari memakai pakaian yang sudah dipakai atau pakaian kotor. Baju yang sudah dipakai, terdapat banyak bakteri, keringat, dan kotoran yang menempel. Untuk itu baju kotor sebaiknya langsung dicuci. Sebaiknya kamu mengganti pakaian sehari dua kali.
3. Hindari Makanan Berlemak
Makanan berlemak seperti santan atau daging memang nikmat. Namun makanan ini bisa menyebabkan masalah ketiak basah. Hal ini karena makanan-makanan tersebut menyumbang cukup banyak produksi keringat pada tubuh.
4. Hindari Cemas dan Stres
Perasaan stres, cemas dan takut membuat denyut jantung berdetak lebih cepat. Produksi keringat juga akan ikut meningkat. Sebaiknya kelola pikiranmu dengan mempelajari teknik relaksasi dan pengendalian diri.
5. Pilih Deodoran
Pilih deodoran yang tidak hanya mengatasi bau ketiak, namun yang juga mengandung antiperspirant. Kandungan antiperspirant dapat mencegah produksi keringat berlebih pada tubuh. Lebih baik lagi jika kamu menggunakan produk deodoran untuk ketiak basah.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Berita Lainnya
Berita Pilihan
Advertisement
Top 7 News Harianjogja.com Jumat 19 April 2024, Timnas Indonesia Kalahkan Australia, Bus Terbakar di Gamping
Advertisement
Hari Warisan Dunia Tekankan Peran Anak Muda sebagai Pelestari Warisan Budaya Berkelanjutan
Advertisement
Berita Populer
- 11 Cara Kematian Paling Menyakitkan Menurut Sains
- Selain Enak, Deretan Makanan Super Ini Bisa Cegah Penyakit
- Manfaat Tertawa, Menggigil, hingga Muntah pada Tubuh Anda
- Sejumlah Zodiak Ini Diramalkan Menikah di Tahun 2023
- Seorang Ibu Minum ASI Sendiri karena Tak Rela Jika Dibuang
- Wajah dan Tubuh Tidak Simetris, Ini Penyebabnya
Advertisement
Advertisement