Advertisement
Ini 4 Manfaat dari Jus Wortel dan Bayam
Wortel - Reuters
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA - Di antara banyak sayuran, wortel dan bayam termasuk dua jenis sayuran yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Tak jarang jika banyak orang mengonsumsi bayam dan wortel dalam bentuk sup tetapi ada juga dalam bentuk jus.
Manfaat kesehatan jus bayam dan wortel pun tak kalah dengan jus buah lainnya. Melansir dari Fusion WerIndia, minum satu gelas jus bayam dan wortel setiap pagi setelah sarapan bisa mencegah dan mengobati berbagai jenis penyakit.
Advertisement
Penyakit apa saja yang dimaksud?
1. Mencegah anemia
Wortel dan bayam, keduanya termasuk sayuran kaya vitamin dan zat besi. Kandungan di dalam dua sayuran tersebut sangat penting untuk produksi sel darah merah dan hemoglobin. Jadi, meminumnya secara rutin bisa mencegah penyakit anemia.
2. Mencegah kanker
Jus campuran bayam dan wortel juga mengandung banyak karotenoid dan flavonoid. Kandungan tersebut dipercaya bisa mengendalikan produksi sel abnormal dalam tubuh sehingga mencegah orang terkena kanker.
3. Memperlambat penuaan sel
Wortel dan bayam juga kaya antioksidan dan vitamin C yang membantu menjaga sel-sel sehat dalam jangka waktu lama. Dengan begitu, sel-sel sehat bisa bertahan lebih lama dan efisien hingga mampu mencegah degenerasi sel prematur.
4. Meningkatkan kesehatan tulang
Jus bayam dan wortel juga dipercaya bisa meningkatkan kapasitas tulang untuk menyerap kalsium yang mana bisa menjaga kesehatan tulang.
Selain itu, jus bayam dan wortel mengandung vitamin K yang bisa membuat tulang lebih kuat. Meminumnya secara rutin bisa mencegah osteoporosis dan penyakit lain yang berhubungan dengan sendi.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : suara.com/Fusion WerIndia
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Mengenal Etilen Oksida yang Bahayakan Kesehatan
Ingat, Stres Bisa Berdampak pada Kualitas Sperma
Jika Tertipu Modus Aktivasi IKD, Lakukan Tahapan Berikut Ini
Bahaya Minum Obat Cacing Hanya Karena FOMO
Advertisement
Hasil Riset, Alasan Orang Indonesia Lebih Suka Belanja Online di E-Commerce
Dokter Anak IDAI Bagikan Cara Tangani Alergi Makanan pada Anak
Obesitas pada Anak dan Cara Pencegahannya
Cara Menikmati Terong Lalap dan Manfaatnya untuk Kesehatan
Konsumsi Pemanis Buatan Tinggi, Otak Bisa Menua Lebih Cepat
Advertisement
Cegah Penuaan Dini, 3 Makanan Ini Baik untuk Kulit
Air Tanah Perkotaan Rentan Tercemar, Tak Semua Layak Jadi Air Kemasan
Begini Cara Membuat SKCK Online dan Syaratnya
Jepang Segera Berlakukan Tilang untuk Pelanggaran Aktivitas Bersepeda
Masih Ada Penolakan, Kemenkes Beberkan Pentingnya Imunisasi Campak
Advertisement
Negara-Negara dengan Jam Kerja Terpendek di Dunia
Berita Pilihan
Advertisement
Hari Ini, Sedayu dan Kota Jogja Kena Giliran Mati Listrik
Advertisement
Dosen FH Unissula Diskorsing Karena Diduga Jadi Pelaku Kekerasan
Advertisement
Berita Populer
- 11 Cara Kematian Paling Menyakitkan Menurut Sains
- Selain Enak, Deretan Makanan Super Ini Bisa Cegah Penyakit
- Manfaat Tertawa, Menggigil, hingga Muntah pada Tubuh Anda
- Sejumlah Zodiak Ini Diramalkan Menikah di Tahun 2023
- Seorang Ibu Minum ASI Sendiri karena Tak Rela Jika Dibuang
- Wajah dan Tubuh Tidak Simetris, Ini Penyebabnya
Advertisement
Advertisement
